『ダンス★★★カルテ』？？？

 私がふだん教わっているマキ先生からレッスンを受けたあとに、『ダンス★★★カルテ』なるものがLINEで送られてきました。

①レッスンで良かった点、②今後意識するべき点をマキ先生が感じたことを紙にまとめたもの。

私自身、うまくなりたくて毎週決めた日時にレッスンを受けても、行くことに満足してレッスンの内容が消化しきれず、モッタイナイ思いをたくさんして来ました😌

家では育児で思うように自分の時間がなかなか確保できないので、とてもありがたいです☺️

競技会が再開したときのために☺️

八ヶ岳きましたぁ(^_^)

まぁ～こんな時期ですし、頭の切り替えと山梨なら色々と買えるかなと思い、八ヶ岳に来ました。

行ってみると、トイレットペーパーはギリギリ一個買えました☺️明日もまた備蓄できそうなものを買おうと思います。

明日は、雨の予報ということでかなり気合いで草刈り『３ガソリン』やってみました（約三時間）。最近二キロほど太ってしまった😵💧ので、ちょうどいいかなと。

草刈り機の関係で、手は軽く『プルプル』してますが、達成感はありました☺️

まぁ～、こんな単調な作業の時だからこそアファメーションですよ！

アファメーションは１日千回やるのがいいと言われています。

三時間ずっと、心の中で『私は毎日あらゆる面でますます良くなっている、よく分からないけど毎月○○○万円入ってくる、私はいつも自由な時間を過ごしている、私は自分の直感と偶然を大切にします、全てうまくいきましたありがとうございます』とずっと唱えてました。

普段はなかなかこんなに言えないことが、こんなに時間があったので、とても満足でした🈵😆

もしもの事態のときにはこの畑を耕して、自給自足をしようと思います☺️

どんな時も自分の身に降りかかった出来事を信頼しよう！

それには意味があるんだ、と。

楽しいことを考えよう(^_^)

人は１日に六万回も考えているそうです😳

それがいいことばかりを考えているならいいのですが、、、

『思考は現実化する』すると言われてますが、今の現実は紛れもなく、自分がより多く思考した結果の現れ。

よりよい現実にするには良いことを考えるクセをつけること。

そのためには、自分が今どのようなことを考えたかを自分で気づくクセをつけることが大事だと思います。

そのために、瞑想が役に立つのが最近分かってきました。

瞑想の目的は何も考えない『無の状態』にすることなので、つい何かを考えてしまうと当然気づきます。

その自分の思考に気づく意識を日常生活で持ち続けて、良いの回数の思考が多ければ、より良い現実になるのかな。

自分が気づくために書いてみました😌