「今ここ」にいる自分を感じてみる♡グラウンディングを大切に

現実は理想通りに一瞬で変わる！

ありのままの自分を大好きになって
「すべてある」の世界に

生きよう♡

「ある」に意識を向けて、

人生を変えていく継続レッスン&セッションや

本来の力を引き出し、

自分を愛して、より自分らしく・・・

日々を楽しく明るく生きるための

パワーストーンブレスレット作成、

クリスタルヒーリングも行っています

クリスタルヒーラー・パワーストーンデザイナー・現役保育士

あさこです

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夏至や満月も過ぎ、

現在、大きな時代の変革期にいる私たち・・・

どちらに向かっていくのが正解とか

間違っている、

ということではなく、

ただ、自分がこれからどう生きたいか？

どう自分らしく生きたいのか？

自分軸で

明確な思いを持っていると

よりスピーディーに

導かれていくのではないかなと思います

そのためには、

「今ここ」に自分がいること、

自分を知ること、

自分を大切にすることが大事

だけど、

周りが気になって、

自分がわからない、

フワッとしていて

地に足がついていない気がする、

過去のことが何度も頭をよぎり、または、

未来の不安や心配がいっぱいで

「今ここ」になかなかいられない、

などの思いが自分の中を占めていると、

自分の軸がフラフラしてしまいますね

「今ここ」にいる自分を見失ってしまう・・・

私も、宇宙に行きやすいので

フワフワしやすい方かなと思うのですが

数年前に

初めてスピリチュアルの講座を受けた時、

教えていただいたことの中で

すごく印象に残っていることがあるんです

それは、

グラウンディング

です

スピリチュアルな世界をより探求しようとする時、

眉間のところの「第３の目」を開くことに

懸命になっていると危険ですよ、

いつもまずは、

お臍の下３センチのところにある「丹田」に

意識をしっかり置いておくことが大事です、

と教えていただいたんです

グラウンディングができていないと

未浄化霊に繋がりやすくなり、

そうすると、良い影響を受けないので・・・

この現実を生きる上で、

スピリチュアルなことはあまりわからないし、

そんなことに関わっていないから、

私大丈夫！と思っていても

意外と自分をわかっていなくて

このグラウンディングができていない方も

多いのではないかなと感じています

グラウンディングとは、

想いをグラグラさせないで

「自分自身が今、ここにいる」とグラウンド、

つまり地に足を下ろして

思いのエネルギーの方向性をつけること

佐川奈津子著「神様が味方するすごいお祈り」より引用

私は、瞑想を毎朝行いますが

瞑想で大事にしていることの一つに

グラウンディングがあります

私も人間なので　笑

雑念がすごい湧き出してくるんですが

目を閉じて、

静かに深い呼吸をして

天から自分の体の真ん中（背骨）を通って

地球の中心まで

太い光のパイプで繋がっていることをイメージしています

その光のパイプに

全てを流して、落としていくと

頭が空っぽになって

「今ここ」にいる私をありのままで

感じることができます

例えば、

どこかに痛みがあれば、

その痛みも流していく、

苦しくて

悲しい、などの

ネガティブな思いも流していく、

楽しくて、

嬉しいなどのポジティブな思いも

一旦全部流していく、、、

どんな思いや願いや悩みがあっても

それを一旦自分の中から出して

流していくイメージです

そうすると、

自分がすごく軽くなっていくんです

自分が出しているエネルギーが軽くなると、

そもそも一人一人が発している、

ありのままの自分らしい

高周波のエネルギーも発動しやすくなる、

と言われています

誰かとの問題や

気がかりなことがあったり、

悩みが深くて、苦しい時には

そのことがずっと頭の中を

占めてしまうこともあると思うんですが

それでも、そのままでオッケー、

ありのままを受け入れて

「この苦しさもありがとう」

「この心配や不安もありがとう」

と流していきます

「どうして自分ばかりに、あんなことが起こるんだ」と

思っていたり、

あの人は「わがままだ」「意地悪だ」

と見えているのなら、

その自分の一時的な見方は

世界共通のその人・そのことへの見方ではない、

ただ、そう私がみているだけ。。。

自分の内面にあることが

目の前の人や出来事に映っているので

私の一部を見ているだけなんだなー、

と思えると、尚良いです　

すぐにわからなくても、やがて

より深い「愛の気づき」がやってきます

でも、

そんな見方は「できません」

「無理です」なら、

それでも良いんですよー

ありのままを否定せず、

批判せず、正そうとしない・・・

ただ、ありのままを出して

感謝すること、

こうしながら、

「今ここ」にいる自分を感じていくと

とてもスッキリしますよー

グラウンディングは、

いろんなやり方がありますね

私の場合、

瞑想でいつも心がけているので、

今日はグラウンディングについて

書いてみましたー

「今ここ」にいるご自身を感じて

大切にしていきましょう〜

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あなたとあなたの大切な人が

いつも笑顔であふれますように

本日も最後までお読みくださり、

ありがとうございました

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