今日は診察も何もなかったので、読書したり、ドラマ見たりしていました。
シャンプーもしてもらって幸せ
ただ、朝目が覚めたとき、体勢を変えると
イタタタた
となる
キックボクシングで毎回やる
マインドフルネスで心を整えてみる
でも、痛いものは痛い💧
で、今更気付いたのだけど。
ロキソニン1日３回服用してるんだけど。
今朝、？て思った。
朝ご飯 ８時
昼ご飯 １２時
夜ご飯 １８時
間隔が、４時間、６時間、１４時間！
こんなまちまち？と
夜１４時間！
そしたら、今朝看護師さんに痛みの話したら。
起床時、昼食後、就寝前にするといいかも。
って。
やっぱりそうだよね。
逆に今まで、よく平気だったな
術後とか。
放射線の先生が
「みんな、痛みはもうないからってロキソニン飲むのやめてこの治療来る人たまにいるけど、飲み続けてたほうがいいよ」
って。
やっぱり、みんな痛いんだよね💧
痛いことは考えたくないから、また現実逃避しようと思いました…
