腸活35日目★内定。 | アラフォーの悪あがき

アラフォーの悪あがき

40過ぎてからとにかく体調を崩す。娘が感染症にかかれば必ずもらい治り悪い。自律神経も乱れまくり、心療内科に通うも改善なし。さらには汗疱という厄介な病気に。
すべての原因は腸だ!と腸活開始。現在、便秘が解消。勉強しながら腸活に、美活時々得活・懸活の記録。

💩あり(コロコロ)


最近、気持ちが緩んできてお菓子を結構食べるようになってきてしまった。

だから、コロコロ💩が続いているのかな?


また、気を引き締めて行かなくては。


【(いきなり)夕食】

・雑穀米

・かぼちゃの煮物

・酢人参とレタス(ベランダ菜園)

・焼き鮭

・味噌汁(豆腐、大根の葉、わかめ、ぶなしめじ、えのき茸)

・納豆




先日、面接を受けた会社から内定の連絡が来ました。
次は続くと良いなぁ。