＜青島太平洋マラソン完走記その２＞

＜その１からの続き・・＞

■32km地点・・・2:17台

残り約10kmです。
このあたりから、目標を3時間10分以内に変更しました。
残り10kmを50分（12km/h）で走れば、3:07分台でゴールできる!!

サブスリーは来年のお楽しみにしようと妙に納得してゴールを目指します。

しかし、ここからは足が前に出ません。
おそらく12km/hのペースよりも遅くなっているようです。

このあたりで、歩き始める人が多くなってきます。
サブスリーも夢じゃないペースで走ってきて、ここで歩いてしまったらもったいない!!
と思いますが、さすがに足のダメージは相当なものです。
しかも今回は実力以上のハイペースで走ってきたためか、おなかが痛くなりました。
しかもずいぶんペースダウンしているはずなのに呼吸が苦しい・・

青島の折り返し地点がずいぶん遠く感じます。
先を見ないようにして、目の前の道路と腕の振りだけを意識して、ただひたすら重たい足を前に運びます。

青島の折り返しにやっとたどり着きました。

あとは4kmくらいのはずなのに、サンマリンスタジアムははるかかなた・・
気が遠くなりそうです。

歩き始める人を抜いて、イーブンペースで走っている人に抜かれます。
抜きたい人はお先にどうぞ・・人のことを気にせず自分だけに気持ちを集中します。

とにかく呼吸が苦しい。
のどが渇くけど、給水所で止まったらまた走りはじめる自信がなくて、走りながら給水しますがうまく飲めません。

最後の給水所を過ぎたら、ゴールはもうすぐです。

あとはこのペースを崩さないことだけを意識してとにかく前に進みます。

最後に、ラストスパートしてきた人にゴール前で抜き去られて、ヨロヨロしてゴール。

それでも、想像以上の自己ベストタイムを出すことができました。

■フルマラソンベストタイム・・・3:11:19（ネットタイム3:11:04）

ゴール後は、カラダに震えがくるほど消耗していました。
コーラを5杯くらいがぶ飲みして、少しラクになりました。

今回は、足の痛さよりも心肺機能と内臓にかなりのダメージを受けているようです。

休憩・着替えのあと宮崎市内の「大盛うどん」を食べに行きましたが、食欲があまりありません。
（それでもてんぷら以外は完食しましたが・・・）

いつもだったらビールが欲しい！と思うところですが、アルコールを入れたら倒れそうな予感がするほどでした。

ソルマックを飲んで少し治まりましたが、夕食もあまり食べられませんでした。
お酒も1合で、もういっぱいって感じで、夜は倒れるように眠りました。

でも、自己記録を35分も塗り替えることができて、めっちゃうれしいです！！

来年は45才、四捨五入すると50才になりますが、サブスリー目指してがんばりまっす。

しかし東国原知事は、あんなに多忙な日々を送っておられるのに、3:50くらいでゴールしていました！

すごい！！頭が下がりますね。

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☆本日の走行距離：約44km

☆体重：未計測　

☆摂取アルコール：チューハイ350ml
　　　　　　　　　日本酒1合

☆タバコ：0本

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