今日で4月も終わりです♪
4月の月間走行距離は
265キロ、獲得標高は8073mでした。
山もロードも楽しめました♪
もう走り始めて7年になりますが一つマイルールがあります。
ランニングを2日続けて休まないで、一日休んだら翌日は走るようにしています。
梅雨どきは難しいこともありますが、できるだけ…。
ランオフで体を休ませる日より、走った朝の方がスイッチが入って仕事も家事も調子が良いんですよね…不思議です。
ランニング効果は偉大ですね
今日のおまけ
アース君のムフン！な顔がカワイイっ
←親バカ
←親バカ膝の上にいます