今日は曳舟でエアロ

昨日まで激務だったので

今日はのんびり

こたつ好きな最中くん

涼しくなったので窓のベッドもお気に入り。

夕方から体慣らしに曳舟で60分のエアロでした。

久しぶりの60分ですが体力的には大丈夫。

明日痛みが出ないといいんですが。

ふくらはぎは固まるでしょうが

少しづつ戻していきます。

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