今日は腰痛

昨日よりも腰の痛みが強くなったようです。

立ち上がる時と物を持ち上げる時にバリっと

いってしまいそうで恐る恐るです。

今まで回りすぎたツケが来ているのか?

当面は運動はお休み。

本格的に故障する前に気づいてよかった

と思うようにします。

しばらくは在宅時間が長くなります。

猫を眺めて過ごします。

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