今日は焼き肉の日

焼肉屋さん、絶対に頼むものは？

運動の後にビールと焼肉。

運動効果を台無しにするけど

止められませんね。

最近節制して１か月で４キロ弱痩せました。

ここで気を緩めて、焼肉を食べて

逆戻り。

そうならないように節制します。

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