リフレッシュ ブログネタ:リフレッシュ方法教えて 参加中 祝日というのに、海外は普通の日なので緊急の仕事があって朝からメールやLINEでやり取りです。一段落したので、ジムに行ってきます。エアロとステップが一番のリフレッシュです。