疲れた

地元店舗の漠汗エアロとステップ終了。 エアロだけでもや汗だくなのに、 さらに60分のステップは できなくても疲れます。 ちゃんと出来たら体力もちません。 遅いランチを済ませたら体ほぐしのレッスンです。