健康のためにしてること ブログネタ:健康のためにしてること 参加中 本文はここから エアロとステップの有酸素運動。 でもやりすぎると足や膝を故障します。 それでもやり続ける不健康な江アラーやステッパーのんんと多いことか(笑)