この店舗は一度四階のロッカーまで上がって階段で２階のスタジオへ降ります。
まずはクイーンズヨガ。
エアロの前に充分ストレッチできました。
次のエアロに出るためスタジオを出ると階段に人が並んでます。
２階から列に並ぶために階段を上がると４階の
ロッカーの前までの行列です。
聞いてみたら別のスタジオのボクシングでした。
このイントラさんは とってもテンション 高っ
アームは難しくはないけどやりにくい。
動きながら、やりにくい って自分で言ってました。
シェイクしながら手で
を作って「ラブ注入」 が
出ました 確かどなたかのブログにも書いてあったような記憶があります。
とてもできない程の難度ではないものの
ジャンプしながら回るのが多くて強度は高い
最後の通しは
武富士です
この曲レッスンで聞くの初めてです。
カッティングハーフも面回しもなく，正面だけでした。
途中で動きがばらばらなので無理と判断したのかも。
高強度で楽しいイントラさんでした。