2月に入りました
昨日の午後から降り出した雪が
夜になってさらに降り積もり始めて
目覚めたら10センチは軽く積もってた！
週末金曜日
多分今日は来れない患者様が多いだろうな〜
いやいや
むしろ来れる患者様がいたら
今時言葉で言えば神です！
スタッフさえ来れるんだろうか…
ふぅ〜
さて、
健康診断を受けてから
のんびりダイエットを始めました
と言っても…
お昼をバナナとヨーグルトにしているだけの
ダイエットです
最初の頃は夕方になると
お腹が空いてキュルキュル言ってました
でも今は
全然平気になりました
健康診断を受ける前までは…
一度きりの人生！
好きな物を我慢せず食べようと
甘い物もガッツリ食べていましたが
結果を見てさすがにこれはまずいと思い
娘ちゃんに便乗してダイエットを始めました
最近一番感じるのは
エアロとのお散歩の時です
エアロは猛ダッシュで
走ったりするのですが…
膝が痛くなったりすぐに息があがったりして
ついていけません
それなのにもっと早く走れよ！って
言わんがばかりのエアロの態度ったら
くっそー‼︎
ま、それでも僅かずつだけど
体重は落ちてきているので…
一年かけて増えた分を
一年かけて減らしていこう！
週末はダイエットを中止して
好きな物を食べよう！
こんな感じで
ゆる〜く頑張っていこうと思います
また
途中経過をお知らせ出来るといいのですが。。。
by歯医者のコンシェルジュ
