こんばんは
今日は、肌断食•湯シャンの話をしたいと思います♪
うちの子はバウンサーで寝ないタイプで、
ワンオペのお風呂だと
ずっと泣きつづけており、
自分に構ってるヒマがなかなかないので、
肌断食•湯シャンに再チャレンジ！
5年くらい前からチャレンジはしていて、
肌断食の方は、化粧水だけ、
湯シャンの方は、固形せっけん&クエン酸リンス、と
シンプルになってはいたのですが、
これもやめてみることにしました。
↓こちらの本を参考しました！
（Amazon unlimitedで読めます）
化粧水は無くして、
乾燥してるところにワセリン。
石鹸シャンプーとリンスは頻度を
4日に1回くらいに減らしてます。
私はどうやら乾燥肌らしいので、
乾燥してるなーと思ったら、
乾燥してる鼻、口まわりにワセリンを塗ってます。
湯シャンは、以前失敗しているので
（ベタつくし臭くなった
）
）心配だったのですが、
5年間の石鹸シャンプー生活のおかげか、
あまりベタつかないようになってました
それから、湯シャンで大事なブラッシング。
以前持っていた獣毛ブラシは、
フケとほこりまみれで捨てるハメに
なったので（爆）
本で紹介されてる高いブラシを
買う勇気が出ず、
↓こちらの安いブラシを買いました
このブラシで100回以上ブラッシングしたら、
湯シャンでもベタつかず、
臭いも気にならなくなりました
なかなかまとまった時間が取れないので、
朝授乳しながらブラッシングし、
お風呂前にお湯ためながらブラッシング…
とちょこちょこやってます。
そして、以前挫折した原因でもある、
ブラシの汚れは、
↓こちらのクリーナーを使って解決
以前使ってた、
金属でできた熊手みたいなやつと比べて、
かゆいところに手が届くというか、
ブラシの毛の根本までキレイにできるので、
助かってます
本では、ドライヤーも好みでしなくてもいい、
と書かれていたのでそうしたいのですが、
寒すぎて、ドライヤーはしてます
ドライヤーもしなくていいなら
もっと楽ちんだなー
慣れてきたら、
いつか高いブラシ買っちゃおうかな
