こんばんは
今日はちょっぴり汚い話かもなので、
お食事中の方はスルーしてください。
今日はメンタルが比較的安定してます
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なぜなら…
便秘が2日連続解消してるから
私は生まれた時から便秘体質で、
1週間に1回出たらいい方だったのですが、
なんと昨日も今日もスッキリしたのです
しかも薬飲まずに！
最近、「重ね煮」っていう調理法を知り、
毎日味噌汁をこれで作っているのですが、
これが良いのかもしれない
「重ね煮」とは、
食材を重ねる順番を意識するだけで、
出汁を入れなくても美味しくなる調理法です。
最初は、
「順番変えるだけで美味しくなるなんてウソでしょ〜なんかちょっと怪しげ…」
って思ってたけど、
実際味噌汁作ってみたら、
出汁がなくてもめっちゃ美味しかったんです
私はもともと具沢山味噌汁がキライで、
濃い出汁が効いてないと無理だったんですが、
重ね煮味噌汁で
たくさん野菜が摂れるようになりました。
出汁とる面倒はぶけるし、
切ったら重ねるだけだから省スペースだし、
ずぼらな私にはぴったりです♪
離乳食にも便利みたいだから、
オンラインで習い始めちゃいました
油や砂糖を使わずに美味しくできるらしいから
健康にも良さそうですね。
↓↓オススメの母乳パッド。
洗っても乾きやすくてサラサラ！
6枚セット持ってます
↓↓以前は華布というメーカーのものを
使ってたんですが乾きにくくて
肌触りは好きですが。
ふんどしパンツは愛用してます。
