ダイエット156日目

朝55.2kg

朝ごはんコーヒー☕with MCTオイル

三連休で食べすぎた！

暑さで食欲なく、無理しても食べなくちゃ

昼、甘酒バナナ🍌もずく酢

夜

鶏チャーシュー冷奴