ダイエット136日目、梅仕事が止まらない | 三姉妹母ときどき看護師

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2025三姉妹は大学4年生、3年生、高校1年生になりました
野球観戦、みそ作り、梅干し作りの記録




恒例の朝体重
踊場を抜けつつある⤵😀


朝ごはん、コーヒー☕withMCTオイル、🍅ミニトマト、🥝キウイフルーツ


昨日赤紫蘇を見かけたので
即買い!

出勤途中に購入したので、職場の休憩室で摘み取り作業←こらこら😑
時間通りに仕事もしてます、念のため

赤紫蘇はもちろん梅干しのために購入したのですが、普通に紫蘇をもんであく抜きして入れるのはちと手間がかかる
手や爪が紫に染まるし😗

私は紫蘇ジュースにします🥤
ジュースを絞った残りの葉を
梅干しに転用するので無駄なし!

👆詳しいレシピ
ジュースにしてから梅干しに入れるとは!目からウロコでした


紫蘇ジュースのために買ってきた白砂糖(普段使いはきび砂糖とか生成してない糖)

クエン酸は昨年の残り
材料すべてを鍋でグツグツ

見えるでしょうか?
紫蘇ジュースも炭酸割りや水割りで家族全員で飲みます
熱湯で消毒したビンに入れて冷蔵庫保存


蒸し暑い夏は梅シロップや紫蘇ジュースがないと
コーラ買ってくる人たち
コーラ飲みすぎてしまう
油断も隙もない人たち


梅シロップと紫蘇ジュースの連投でなるべく買わせないようにする母

梅シロップも紫蘇ジュースも相当砂糖使いますが、コーラの比ではないし栄養素が採れる



さて、おばより届いた梅

引きで撮ってこんだけある😓8キロくらい?
正確にはおばの友人が福島から送ってくれたものだそう
福島からはるばる来た梅 
無農薬の証、茶色のドットがついたかわいい梅
香り高い良き梅
福島だから豊後梅?かと思ったけど違うな~🤔(梅酢の上がりがよいので南高梅?)


大中小にざっと選別して洗ってへたとって熱湯消毒して



漬けました! 塩分12〜13%
もはや容器もないので袋に漬ける
お昼挟んで、途中塩が足りなくなり買い物に出たりしながら
一日がかりです!
 
少し傷があるのは、梅味噌に



お昼ごはんもなにか作業しながら食べました、ポテチも食べてしまいました😓

トーストとプロテイン豆乳
カステラと牛乳

こっちは夕ご飯の親子丼とたぬき汁




止まらない、梅仕事😆