昨日は東京ディズニーランドから帰宅予定の次女を駅まで迎えに行こうと待っていたけど寝落ち😪
夢うつつでバタンとドアが開いて閉じる音🚪
0:15！
午前様じゃない😈
ごめんね～、すごい人で駅になかなか入れなかった
入場制限してた～😞
TDLから出ている🚌は横浜までで1300円、電車のほうが安いから待ってた←殊勝なことを🙄
この時期はとても混んでいるけど、想像以上だった
あんまり心配させないでほしい、まあわたしも寝てたけど😔
お弁当作ってインスタにあげる
朝ごはん
昨日は疲れすぎて作らなかったおから蒸しパン
昼
ヨーグルトと豆腐にはMCTオイルをかけています
次女が食べているクッキーを少しもらう～🍪
大好きだったチョコチップクッキー
そんなに美味しく感じない
今まで買ってあるから惰性で食べていたのだなと気がつく
夫が買ってきてしまう😓嫌なら食べなきゃいいのだけど、なまじ好きだから我慢できなかった（今までは）
間食は海苔や昆布にかぎる
低カロリーでミネラル豊富⬛🌊
間食、コーヒー🍪海苔
夕食
＋納豆
味噌汁以外は次女作
味噌汁は昨日冷凍したきのこを活用🍄
冷凍したので繊維が壊れていてすぐに煮える【まごはやさしいわね】のしいは椎茸類、きのこのことなのだが、欠品率高し
きのこを冷凍するのはよいアイデア！と思う
夕食は今日もヨシケイ
次女はこれで料理を覚えました
本日は豆腐屋→銀行ATMを散歩で回る
逆方向なのでかなり歩いた
いつの間にか汗をかけるようになっていて嬉しい😄代謝が良くなった
腰の張り？痛み？もいつの間にかなくなっている🧏やはり運動不足が原因だった😗
体重は＋−056.4kgでした〜
追記夜コーンスープ飲みました😝