ダイエット12日目

朝

コーンスープ、バナナ、ベーコンエッグ、コーヒー

昼

ほうとうの具！＋焼き芋130g

麺２本入ってしまった

夕

ポトフ

オムライス作り美味しそうだけど食べられない

家族の食事をら作りながら食べられないのが悲しい😢味見は子どもに

間食、海苔、もずく、焼き芋、コーヒー、お茶、プロテイン＋ごま

こうして写真に取ると結構食べている！

【まごはやさしいわね】きのこ☓、発酵食品☓豆☓