耳つぼダイエットサロン オーレルゲイエ主宰
中から美人クリエイターの佐藤利実です
短い様で長い３ヶ月、、
いいえ、とても長く感じるダイエットの３ヶ月
なぜ３ヶ月なのか？それは体質改善するには最低3ヵ月かかるからです
その根拠は血液の細胞の寿命を調べるとわかります❤️
血液の寿命についてはまたの機会に記事にいたします
体質改善のお食事を始めて、よい材料で作られた血液に全て生まれ変わるのに
3～4ヵ月かかると言われています
ですから、私がダイエット期間を３ヶ月と定めているのも、根拠があってのことなのですよ～
ダイエット期間中に下痢、嘔吐にみまわれたら、どうすればいいですか？
ダイエットのお食事を続けるべきか、否か？
病院へは行った方がいいのか、否か？
ダイエット中のお客様より、このような連絡があった場合、佐藤の返答はこうです
最低８時間絶食してください
病院へは？
行かなくてよいです
以上
下痢も嘔吐も腸管から食べた物が出ていく、同じ病態と考えます
決してやってはいけないことは
1回の下痢･嘔吐で下痢止め、吐き気止めの薬を飲まないこと
腸管に病原菌や毒物がはいった場合、身体は一生懸命下痢･嘔吐を起こして、出そうとします
腸管は第二の脳と言われる所以です
そうやって身体が行っているクリーニングを薬で止めてしまってはいけません
自らの身体を守ろうとしている
正常な反応です
そして、そのように過敏になっている腸管は、
なかなか鎮まりません
今入ってきたものは、なにもかも追い出してやるぞ～と怒っている状態です
ですから、最低8時間は絶食します
口にしてよいのは水のみですが、これも点滴のように、少しずつ飲みます
いつもの調子でごくごく飲むと、せっかく鎮まりかけた腸管がまた、怒りだします
｢今入ってきたら追い出してやるぞ～
｣
｣お怒りモードに逆戻り、、、
人は水だけで、1週間生きられますから、8時間絶食してもなんてことありません
むしろ腸管を休ませることになるのです
お水を枕元に用意して、一眠りするくらいの気持ちでいましょう❤️
トイレから離れられないほどひどい場合もありますが、出すものが無くなったら必ず止まります
せっかく止まったのに、すぐに飲み食いするからまた出るのです
８時間絶食、お水ちびちび
たいがいこれでなおりますよ～
乳児や幼児も同じです
実はこれ、救急の医師から教わった方法です❤️
この方法で止まらなかったら、病院行きましょう
下痢･嘔吐の期間はダイエットに含みません
そして、オーレルゲイエのダイエットのお食事は、下痢･嘔吐の後の回復食にもなるのです❤️
少しずつダイエット食にもどして行きます
アロエベラジュースならスプーン1杯から、ポーレン、プロポリスも一粒から
くれぐれも怒りんぼの腸管さんを刺激しないようにね～❤️
追記：たいしたことないのに病院行くとよくないこともうひとつ
抗生物質処方されること
せっかく育てた腸内細菌死んじゃうもの～
耐性菌の問題もあるしね～
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