マヨネーズ
ポテトチップス
コーラ
アイスクリーム
あなたのお子さまがこれらを毎日のように食べていたら、もしくはあなた自身が毎日のようにたべているなら、
今すぐやめてください❗
はっきり言います❗
これらを毎日食べているから
肥満なんです！
子どものダイエットで重要なのは、
薬膳で言うところの
補と瀉
必要なものを入れてあげる
不必要なものを取り除いてあげる
この２つにつきます
この２つを平行して行っていきます
あなたの家の冷蔵庫に
マーガリン入ってませんよね？
入っていたら、今すぐ捨ててください❗
トランス脂肪酸は毒です
食べるプラスチックです
試みに、マーガリンやショートニングをその辺に放置しておいてご覧なさい
どうなるか？
数ヶ月たっても、数年たっても
マーガリンのまま！
だって、プラスチックだもん、、、
これを体内に入れる？
｢捨てるの？今すぐ？買ったばかりだからもったいなーい｣
なんて、よもや言えませんよね？
子どもの目線で見てみましょう
お父さんやお母さんが、食べているものは安全だ❗と学習してます
お風呂上がりのアイスとかね、ほんとに真似します
どんなに身体に悪いものか、知るよしもありません
だから、肥満児に罪はないのです
親を模倣しているだけ！
もしくは、それしかないから空腹に耐えかねて、食べているのかもしれません
親がこれらを止めることが補と瀉
瀉の第１歩です
簡単ですよね？
買わなければいいだけですから🎵
私はあるお宅のお夕飯にお邪魔して、びっくりしたことがあります(家族全員ぽっちゃりなご家庭でした)
夕飯にお兄ちゃんはコーラ
妹ちゃんは100%ジュース！
ご飯の時は水ですよ
お茶じゃなく水ね❤️
おやつじゃないですよ、お夕飯
ご飯とコーラってオェーな組み合わせですけどね、私は
今まで何度も記事にしてますが、子どもは
油と糖が、大好き❤️
飢餓の時代を乗り越えてきた私たちの祖先の生き抜くための命を繋いでいくためにDNAに刻み困れた大好きな味
それが油と糖！
子どもがケーキと砂糖たっぷりの紅茶を飲んで、幸せ～❤️って顔してると親も幸せな気持ちになりますよね？
でもね、これって実は危ないことなんです
もしかしたら、糖と油で脳に幸せホルモンが出ちゃっているのかも？
幸せホルモンβエンドルフィンは麻薬と同じ構造、脳内麻薬とも言われています
幸せ～っていう感覚を多幸感と言います
この多幸感を味わいたい、と無意識に油と糖を求めているのだとしたら、相当重症ですから、親もそれなりの覚悟が必要です
麻薬絶ちと同じことを子どもに課すのですからね
でも中毒にしたのは親の責任ですから、責任もって正常に戻してあげるのです！
今や、油と糖が全ての子どもの問題(不登校、いじめ、意欲の低下、昼夜逆転、キレる、引きこもりなどなど)元凶と言っても過言ではありません(論文多数)
子どもの問題と思っていたら、解決しませんよ～食べ物に関しては100%親の食習慣の問題です
間食は子どもには必要なのですよ～
お腹がすいたら、
果物を食べましょう❤️
ビタミン、ミネラル、食物繊維
そして果物から取れる水分が子どもにはとてもいいんです
消毒もカルキもない純粋で安全な水
そして幕内秀夫先生のすばらしい本にもあるようにおにぎりもいいですね～
コンビニおにぎりじゃなくてね
｢子どもが太っちゃって、困ってるの～｣
という方
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