洗いすぎによる害のほうが深刻です
吉川ひなのさんの記事を見つけました～❤️
ここでカミングアウト
私もやっております肌断食❗
有名人を盾にここで告白？
はい、そうでーす❤️スミマセン
いつか皆様に言わなきゃ言わなきゃ、と思っていたのですが、私ね肌断食してるんだ～と言ったときの周囲の反応がね、サーっと引いていくというかね、
でも、勇気をもって
私は肌断食をしています❗
もうじき３年になります❤️
そういえばいつもからだのどこかをポリポリ掻いていた私ですが、肌トラブルがなくなり掻かなくなりました！これははっきり言えます
その他には
毛穴も小さくなったような
シワが浅くなったような
明らかに言えるの良い効果をもたらしていて、悪いことは特にないということです～
朝の洗顔が30秒で終わるし～
お弁当づくりやら、なんやらで主婦の朝は忙しいの～だから、朝から洗顔フォーム泡立てて～なんてもうムリ❗
これを数十年やっていたとは❗
肌断食にいたったきっかけは経皮毒という言葉を知ったから🎵
身体に有害なものを口からも肌からも入れないようにしよう！と決意したからです
肌は排泄器官だしね
肌から化粧品は吸収されないしね
平野喬子さんの本
｢肌断食｣も助けになりました
平野さんは肌断食を始めた当初、乾燥にご苦労されたようですが、
私はあーぷーぽーで46個の必須栄養素をしっかりと入れてあげていたお陰か、そんなに悩みませんでしたよ
あーぷーぽーについてはこちら↓↓↓
具体的には、界面活性剤が入ったものは使わない、洗顔フォーム、基礎化粧品はつけない
ファンデーションは石鹸で落とせるものにする
シャンプーはたまに極少量(１円玉大)
毎日湯シャン
海外セレブはノープーと言ったりするようです
化粧下地はワセリンをアヅキ大
付け方も手のひらに伸ばして、顔にさわるだけ
決して擦らない
この付け方を｢ガッテン塗り｣というらしい
くりかえしますが、化粧水なし、乳液なし、ですよ～
肌断食を一言であらわすと
快適❤️
そして一番よかったことは
お金がかからない
はっきり計算しておりませんが、たぶん年間12万くらいかな？これはかなり大きい節約ですよ
結局そこかい⁉️
看護師･中から美人クリエイター佐藤は肌断食を身をもって体験し、ここに高らかに宣言いたします
化粧品はいらない
界面活性剤食べちゃってませんか？↓↓↓
注意❗吉川ひなのさんが肌断食をしているわけではありませんよ～
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ダイエットは看護師と二人三脚がいいですよ❤️