今日は看護師である私しか言えないことを言っちゃいます❤️
下品な話は嫌い、爽やかな話しか受け付けない
そんな方は読まないでくださいね～
再三書いていますが、腸内細菌のお話
腸内環境が変わるとすなわち、善玉菌が増えるととてもよいことがあります❤️
おならが気にならなくなる
これは女性にも男性にも、子供でもお年寄りでも
嬉しくないですか～？
その昔、無知な看護学生だった頃寮生活での最大の悩みそれは
おならってどこでするの？
ってことでした
そう、腸内環境の悪かった私が放つおならは
臭かったんです！
もちろんトイレでしてましたが、隣の個室に誰か入っていたりしたら、もうたいへん、出るもの出なくなってしまいます～
なので、自然と我慢してしまうこと多かったですね
我慢は身体によくないですが、腸管内で発生したガスは血管に吸収されてそのうちなくなってしまいます
(夜寝ている間におならしてたと思うけど😅)
おならや便が臭いって当たり前だと思ってませんか？
違うんです、善玉菌が優勢の腸内環境だとおならは臭くないのです
そもそも腸内でガスを作っているのは悪玉菌
ガス自体が少なくなるのでおならの回数も減りますから
腸内細菌って生まれて来たときに母親のそれを受け継ぐと言われています
帝王切開の場合でも、母親とふれあっているうちに母親の菌を受け継いでいきます
そういえば、うちの母親もすごい便秘だった
ついでに父もね❤️
そう、我が家は便秘家族👪
調べてませんが、相当悪玉菌優勢の腸内環境だったと思います
だってうちの両親のおなら
マジで臭かった
(お父さんお母さんごめんなさい、こんなこと書いちゃって、でも世の中のためなの)
二人が入った後のトイレはしばらく入れなかったです
それがね、善玉菌優勢になった今は、
おならが臭くない、便も臭くないので、何の憂いもなく日常生活が営めます
これって人生においてすごく大きい❤️
デートもうわのそら
会議中もうわのそら
テストに集中できない
長い朝礼地獄
お泊まりなんてもってのほか❗
高級レストランには入らない
バスや電車もなるべく乗らない
彼からのプロポーズ、一緒に暮らしたら嫌われないかな？ってつい思っちゃう
海外旅行だって無理、だって狭い飛行機に数時間なんて耐えられない
こんな風に知らず知らず自分にブレーキかけちゃうんですよ
子供だったら不登校になっちゃうね
事実おならが原因でいじめにあってた子いたもんね
｢出るものは臭いのよ！｣
って開き直ってる誰かさん、そんなことありませんよ
善玉菌と水溶性食物繊維で腸内環境変えましょうよ
そのほうがあなたもあなたの周りも
幸福です
腸を制するものは人生を制す
※お子さんのお腹の善玉菌にもぜひ水溶性食物繊維を！
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