こんばんはー
今回は人のモチベーションで思うことを少し。
どうして、私達には「やる気が出ない時」があるのでしょう？
私自身もよくあります。
「やらなきゃ、やらなきゃ」と思いつつ、
なかなか行動に移せないこと。
例えば、
以前からずっと気になっているけど
手を付けるには、まだちょっと・・・
な～んて、「やろう」とは思っているのだけど、
なかなか行動にまでたどり着かない。
皆さんもそんな経験ありませんか？
これ、なぜこうなるかといいますと、
人は、“最初の第一歩が一番しんどい”からなのです。
何か物事を新たに始めることは
エンジンのかかっていない車を動かす時と似ています。
エンジンのかかっていない車を動かす時は
最初にタイヤが転がりだすまでが一番しんどいのです。
でもそこを何とか頑張って、
いったんタイヤが転がりだすと、
あとは惰性で動くので、
比較的楽に車を動かすことができますよね。
最初の第一歩が一番しんどい。
じゃあ、どうすればいいのか？
こういう時はやる気が出るようにと
ヘタに頑張るよりも断然良い方法があります。
まずはどんな些細なことでもいいから
何かしら最初の第一歩を踏み出してしまうのです。
完全でなくていい。
どんな些細なことでもいい。
どんな形であれ、「えいやっ」と
まずは行動してみる。
気持ち（心）は後からついてきます。
そして気が付けば加速しています。
いわゆる行動療法ですね(笑)
「どんな小さなことでもいいから、とりあえず行動してみる」
これ、結構、効果的です。
今日も幸せ、ありがとう･･･山口エリ