モチベーションの原動力は何ですか? | メンタルヘルスぃ~のすすめ

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体育会系!?な企業カウンセラーがオープンマインドで(やりたい放題)綴るブログ。メンタルな話からガン克服体験記まで。読んでくれてありがとう!

こんばんはーパー


今日もバッチリ仕事、充実、そして感謝!しあわせ~

でもちょっと肩凝ったよー。(苦笑)



ところで、いきなりですが皆様のモチベーションの原動力ってなんですか?


私は、何か目標とかを決めておかないと、

すぐに、ダラダラー、ダラダラーと怠けるヤツなので、

ちっちゃな事でもいいから、何かしら目標を持つようにしています。ふー


仕事のこと。

健康のこと。

ゴルフのこと。

恋愛のこと。。。など


で、例えば「3年後にはこうなりたい!」みたいな長期的な目標だけだと

すぐに飽きる、忘れる、まだまだ先だと怠ける。。。ので(ダメダメじゃん)>□<

できるだけ目の前の短期的な目標を具体的に立てるようにしています。


「己を知る」って大事よね ・・・。


ゴルフは半年以内にハンディ19にする、とか

体重は半年以内に○キロにする(さすがにこれは公言できない・・・・)とか。。。


あ、もちろん仕事も。

半年後には、どんな仕事とスキルとスタイルで、いくら稼ぎたいか。


できるだけ露骨にリアルに具体的に考えて、

じゃあ、何をしたらいいのか?と課題を考えて、

それが出来たら私どんなふうになってる?と出来た時の嬉しいイメージを考えて。


すぐ先の未来のことだから容易にできちゃいます。


そして、ひとりでめっちゃニヤニヤしてます。周囲から見ると気持ち悪いくらいに。


そう、この妄想こそが私のモチベーションの原動力。


妄想は偉大なり キラキラ


皆様のモチベーションの原動力は何ですか?



今日も幸せ、ありがとう・・・山口エリペタしてね