さあ幸せの意味がわかる「感謝」の話は、昨日でおしまいです。
今日から奇跡が起きる「健康」の話ですよ。
正観さんによると、
多くの病気の原因は、
ストレスだそうです。
健康に生きるコツは、毛細血管を広げて、血液を体のすみずみに行き渡らせることでしょう。
脳の毛細血管の先に脳細胞があります。脳の毛細血管が縮むと、血液が脳細胞に行かなくなって、その結果として「うつ」になるようです。
脳の毛細血管が収縮して、血液が行きにくくなる原因は三つあります。
一つは寒さ。寒いと血管が収縮して血行が悪くなります。
二つめは、喫煙。ニコチンには血管を収縮さんせる作用があるので、脳の毛細血管も収縮します。その結果、脳に血液が行きにくくなります。
三つ目の理由はストレスです。ストレスは毛細血管だけでなく、動脈や静脈などの太い血管まで収縮させます。
体の臓器も、毛細血管が送ってくれる血液によって、けなげに働いてくれています。
臓器の代表を「五臓六腑」といいます。
五臓とは、「心臓」「肺」「肝臓」「腎臓」「脾臓」を指します。
六腑とは、「大腸」「小腸」「胃の腑」「胆嚢」「膀胱」「三焦」で、全部“袋状”の臓器を指します。
これら五臓六腑をちゃんと動かせるように、体内には毛細血管が張り巡らされ、血液が送られてきます。ところが、タバコを吸ったりストレスを感じたりすることによって、毛細血管が収縮し、末端にまで血液が行かなくなるわけです。
病気になる多くの場合、「原因は何？」と問われれば、答えは「ストレス」ということになります。
脳に血液が行かなくなるのと、臓器に血液が行かなくなるのは同じように進行するので、うつの進行と臓器の不調は同時に起こります。
あと三日遅ければ、臓器の病気になるはずだったのに、それより早くうつになってしまった…ということもあるでしょう。どちらか先に壊れた方が発病するわけです。
昨日の私のありがとう。
昨日私の父からプレゼントをもらいました。
と言っても、父は施設。お金はもっていません。
どういうことかというと、父が利用している銀行さんが、毎年父の誕生日に観葉植物を宅配で送って下さるのです。ありがたいことです。父は私へのプレゼントといつも言ってくれます。
今まではバラ、シンピジウムなど花が多かったのに、今年は箱を開けてみると、葉っぱだけ。
あら、がっくし。ちょっと不況でだんだん安い物になったのかしらんと思っていたら、
「観音竹」といって、縁起の良い福を呼ぶ観葉植物だそうです。花言葉は「スマートな淑女」
ははは、ほど遠いけれど、まあいいか。
うれしいなと思っていたら、そこへドラゴン帰宅。花や植物には全く興味がなさそうなドラゴンですが、なぜかこの観音竹が気に入ったらしく自分の仕事場にもっていくと言い始めました。
「いや、うむ、いいよ。」私の返事。我が家の玄関に飾っておこうと思っていたけれど、まあ一家の大黒柱のドラゴンには、これからもがんばってもらわないといけないからどうぞと言いました。まあいいや。お父さん、娘は気持ちだけいただきます。ドラゴンに福が来ますように！
今日から奇跡が起きる「健康」の話ですよ。
正観さんによると、
多くの病気の原因は、
ストレスだそうです。
健康に生きるコツは、毛細血管を広げて、血液を体のすみずみに行き渡らせることでしょう。
脳の毛細血管の先に脳細胞があります。脳の毛細血管が縮むと、血液が脳細胞に行かなくなって、その結果として「うつ」になるようです。
脳の毛細血管が収縮して、血液が行きにくくなる原因は三つあります。
一つは寒さ。寒いと血管が収縮して血行が悪くなります。
二つめは、喫煙。ニコチンには血管を収縮さんせる作用があるので、脳の毛細血管も収縮します。その結果、脳に血液が行きにくくなります。
三つ目の理由はストレスです。ストレスは毛細血管だけでなく、動脈や静脈などの太い血管まで収縮させます。
体の臓器も、毛細血管が送ってくれる血液によって、けなげに働いてくれています。
臓器の代表を「五臓六腑」といいます。
五臓とは、「心臓」「肺」「肝臓」「腎臓」「脾臓」を指します。
六腑とは、「大腸」「小腸」「胃の腑」「胆嚢」「膀胱」「三焦」で、全部“袋状”の臓器を指します。
これら五臓六腑をちゃんと動かせるように、体内には毛細血管が張り巡らされ、血液が送られてきます。ところが、タバコを吸ったりストレスを感じたりすることによって、毛細血管が収縮し、末端にまで血液が行かなくなるわけです。
病気になる多くの場合、「原因は何？」と問われれば、答えは「ストレス」ということになります。
脳に血液が行かなくなるのと、臓器に血液が行かなくなるのは同じように進行するので、うつの進行と臓器の不調は同時に起こります。
あと三日遅ければ、臓器の病気になるはずだったのに、それより早くうつになってしまった…ということもあるでしょう。どちらか先に壊れた方が発病するわけです。
昨日の私のありがとう。
昨日私の父からプレゼントをもらいました。
と言っても、父は施設。お金はもっていません。
どういうことかというと、父が利用している銀行さんが、毎年父の誕生日に観葉植物を宅配で送って下さるのです。ありがたいことです。父は私へのプレゼントといつも言ってくれます。
今まではバラ、シンピジウムなど花が多かったのに、今年は箱を開けてみると、葉っぱだけ。
あら、がっくし。ちょっと不況でだんだん安い物になったのかしらんと思っていたら、
「観音竹」といって、縁起の良い福を呼ぶ観葉植物だそうです。花言葉は「スマートな淑女」
ははは、ほど遠いけれど、まあいいか。
うれしいなと思っていたら、そこへドラゴン帰宅。花や植物には全く興味がなさそうなドラゴンですが、なぜかこの観音竹が気に入ったらしく自分の仕事場にもっていくと言い始めました。
「いや、うむ、いいよ。」私の返事。我が家の玄関に飾っておこうと思っていたけれど、まあ一家の大黒柱のドラゴンには、これからもがんばってもらわないといけないからどうぞと言いました。まあいいや。お父さん、娘は気持ちだけいただきます。ドラゴンに福が来ますように！