心の健康へのヒント

前回も書いたけれど、日曜日に次女とナイトミュージアムの映画を観て、次女はわりと元気だ。
昨日の夕食時も求人の広告を見て、「バイト募集に電話してみようかな」と前向き。
近くの高齢者施設の調理補助。広告も自分の部屋に持っていっている感じ。かなり前向き。
バイトだけは、親が出る幕ではないからな。親は様子見です。
やっぱり笑いはいいのかな。思いっきり笑うとスッキリするね。
ナイトミュージアムありがとう。
また夜は２階の次女の部屋から笑い声や話し声が聞こえてきた。
パソコンかスマホで友達と話しているよう。何やら楽しげな様子。
笑い声はいいね。明るくなるね。

話は変わるけれど、先日久しぶりに２次会でカラオケを聴いた。
私はアレルギーであまり声が出ないの。
昔は聖子ちゃんを可愛く歌っていたのに。残念。
歌も最近のばかりで、あまり知らなかったけれど、でも面白かった。
昔は歌の本を見て、予約していたけれど、今はタブレットなのね。知らなかった。
でも楽しかったよ。その時、誰かが歌っていた曲。
長女の車に乗ると、セカイノオワリの音楽が流れていた。あっこの曲だ。
ドラゴンナイトも好きだけれど、クレヨンしんちゃんの歌「ＰＲＧ]はいいね。
とっても好き。最近の歌の中で、一番気に入っているよ。

笑い、カラオケ、お気に入りの歌を聴くことなどなど心が健康になりそうです。
お勧めです。