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頑張らない上達法
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前回の「上から横を叩く」はいかがでしたか？
今回は「ローテーションが苦手」をお送りします。
【ローテーションが苦手】
技術レベル3 ★★★☆☆
今回のテーマは「ローテーションが苦手」です。
このタイトルを見て
「うんうん」
「そうそう」
ってうなずいている人も多いんじゃないですか？
初心者の方がダブルスのゲームをして、はじめてつまずくのが、恐らくこの
「ローテーション」でしょう・・・・
「えっ？今のは私がここにおったらあかんの？」
「何でそこにおるん？」
とか、よく聞く会話ですよね。
偉そうに言ってる私も、
「今のは、下がってきたらあかんやん！！」
なんてよく指摘されます。（汗）
ローテーションって分かりにくいし、説明もしにくいですね。
ぶっちゃけ身体で覚えるしかないんですが、そう言っちゃおしまいなので。
こんな練習しませんか？
「スマッシュ無しダブルス」
4人でコートに入り、スマッシュ無しでラリーをしてください。
目の前に
ふわふわ～～
っと超チャンスボールがきても、親のカタキのように打ち込んではダメです。
ネットかロビングで返してください。
そう、打てる球は主に、クリアー、カット、ドロップ、ヘアピン、ロブ。
くらいでしょうか？
要は決め球無しにラリーを続けてください。
クロス方向に打つ球をたくさん入れるとより効果的です。
そうすることで、必ず二人の位置が入れ替わるタイミングが分かります。
このとき、反時計回りとか気にしないで自由に動いてみてください。
二人が重なったり、二人でシャトルを取りに行ったりしたら、そこで一旦
止めてどうしてそうなったか、話し合ってみてください。
または、コート横からコーチがアドバイスをしても良いでしょう。
普段コートの半面での基礎打ち練習が多いクラブは、特にローテーションが
苦手になりがちです。
半面練習を4人でするなら、たまには、同じスペースを使って4人で
全面練習をしてみてください。
ダブルスでの二人の動き、コートのカバーの分担などが分かってきます。
あなたのクラブでも一度やってみませんか？
イライラするなぁ
「スマッシュ無しダブルス」
終ったあとは、思いっきりスマッシュばかり打ってください。
ストレスたまりますから・・・ね（笑）
いかがでしたか？ では頑張らずにやってみてください。
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今さら聞けない質問集
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先週みなさんにアンケートをお願いしました。
バドミントンマガジン読んでいますか？
たくさんの読者さんが答えてくれました。
ありがとうございました。
やっと集計ができましたので発表します。
年間購読しています 81票 21.3％
ほぼ毎月買います 42票 11.0％
たまに買います 65票 17.1％
ほとんど買いません 54票 14.2％
まったく買いません 139票 36.4％
意外だったのが年間購読している人の多さですね。
また買わない理由の多くに「売っていない」という答えがありました。
う～～ん
やはりまだまだマイナースポーツなのかなぁ。
ほんと本屋さんに並んでないことが多いもんね・・・・・・