今日の練習内容です。[emoji:v-225]
ダブルス[emoji:v-434]の練習を基本に行います。
・基礎打ち （ドライブ カット＆ドロップ プッシュ ヘアピン ハイ＆ドリブンクリア スマッシュ カットネット）
・ダブルスノック（ローテーションタイプ トップバック固定タイプ サイドｂｙサイドタイプ）
・ゲーム練習（３分間半面トップバック攻撃重視練習 ・ ２攻撃対２守備 ・ １５点開始ゲーム「メンタルトレーニング」）
・条件付ゲーム（サーブレシーブをプッシュ・スマッシュ限定）
参加希望者様へ
コメントありがとうございます。メンバー一同お待ちしております[emoji:v-411]。
なかちゃんへ
4月分予約ありがとうございます。[emoji:v-392]
ちなみに、公式戦ペアは固定しませんが、当日ペアは固定したいと思います。練習日単位でのペアは固定し、ノックやゲームに入ってもらいます。（時間を有効に使える為）
谷村