こんにちは！イーグル整骨院仙台東口店です
夏に向けて気温が上がり、汗をかく季節になりましたね
本日(7月11日)の最高気温は29度の予報です
そんな暑い日に重要になってくるのが『水分補給
』です
Qみなさん1日どれぐらい水分を摂っていますか
1日に必要な水分摂取量は約2～2.5Lと言われています
2.5Lは約コップ8～10杯になります
8杯ぐらいなら意識すると飲めそうな気がしますね
手技や鍼灸などの施術を受けた後は、血流が良くなり、軽い運動をした後と同じ状態になります。
ですから施術を受けた日はいつもより多めに水分補給してください
当院にはクリクラが置いていますので、いつでも美味しいお水が飲めます
ぜひ一杯飲んでからお帰り下さい
LINEのお友だちを募集してます！
お友だち限定のクーポンを提供しておりますので
お気軽にポチっとお願いします！
