１５km

大阪マラソンに向けて、おそらくこれが最後の長距離走を昨日走りました。 

本番のコースを想定して通天閣から大国町、芦原橋、長橋、玉出の往復ルートで、

１５km。

今年は玉出から先は走ってませんが、なんとかなるでしょう。

最初快調でキロ６分で走ってたら、あっという間に呼吸がおかしくなって、

中開の交差点超えた辺りで肺が苦しくて、

立ち止まって動けなくなってしまいました、、。

せっかく少しスピードが出るようになっても、肺がついていかないとは、、。

年齢感じる一コマでした。。。

ちょっと無理するのが怖いので、５時間切りの目標は捨てて、

キロ７分半ペースで５時間２０分以内を目標にしようと思います。

ま、完走出来たら良いか。