『人生にはスピードをあげることよりも
大切なことがある』
ガンジーの言葉です。
耳が痛い方いませんか？
私もたまーに“遅い”自分にダメだししている時があります。
そんな私がカウンセリングと取り入れている手法は
ＮＬＰとゲシュタルト療法がメイン。
ＮＬＰはスピーディ。
ゲシュタルトは、実にじっくり。
アプローチの仕方が異なります。
飛行機か船か。
トラか牛か。
それ位、対照的な気もしています。
それらをミックスして旅行日程を決めている感じです。
変化には、その人にとって必要な時間もあるし
好みもありますよね。
5分のカップめんを3分で食べてもイマイチですし
電子レンジにかけすぎたパンもゴムみたいで悲しい
それぞれにとって変化に必要な時間。
その時間を大事にしていきたいなあと思います。
『人生にはスピードをあげることよりも
大切なことがある』
あわただしい生活の中で、時々思い出す必要があるかもしれませんね。
今日も良い一日を！