おはようございます イーグル整骨院中田店
今週は９日・１０日の１３時まで保育士が勤務しています
お母様方も夏休み疲れが出始めている頃ではないでしょうか？
治療中はお子様をおあずかりいたしますので、
お気軽にいらして下さいね
お待ちしております
◆◇◆◇イーグル整骨院中田店◇◆◇◆
〒981-1103
宮城県仙台市太白区中田町字法地北19-1
ツルハドラッグ中田店様店内
≪診療時間≫
午前 9：00～13：00 午後15：00～20：00
年中無休(夏季、冬季休暇を除く)
ＴＥＬ＆ＦＡＸ 022-399-8176
ＨＰ http://www.frontier-g.co.jp/es/index.html
こんにちは
イーグル整骨院長町店の吉田です(*^o^*)
8月に入り蒸し暑い日が続いていますね
冷房の効いた部屋に長時間居たり、冷たい飲み物や食べ物を食べる機会も多くなると思いますが、この時期に気を付けなければならないのが、「冷え」です
特に女性は男性よりも筋肉量が少なく、体温を維持することが難しく冷えにとても弱いのです。
冷えからくる身体の不調は様々で、頭痛やめまい、吐き気や睡眠障害などといった自律神経の乱れを起こしたり、胃腸が冷えて動きが悪くなり、消化不良や下痢を起こしやすくなります。
また、内臓が冷えると免疫力を低下させ、いつもならはねのけられるウイルスにも感染しやすくなるそうです。
夏の冷え対策としては、
①首・足首・お腹を冷やさない
②飲み物はなるべく常温で
③夜はシャワーだけで済ませず、浴槽に入る
④魚肉豆類を食べる
⑤洋服、下着はしめつけの少ないものを着る
⑥ウォーキングをする
夏の冷えを放置すると冬の時期にさらに冷えやすい身体になってしまいます
今から気を付けて冬の本格的な冷えに備えましょう
おはようございます イーグル整骨院中田店です
本日も１３時まで保育士が勤務しています
夏休みに入り、ますます忙しくしているお母様方にも
リフレッシュして頂きたいと思います
治療中はお子様をおあずかりいたしますので
安心して治療に専念していただけます
スタッフ一同お待ちしております
◆◇◆◇イーグル整骨院中田店◇◆◇◆
〒981-1103
宮城県仙台市太白区中田町字法地北19-1
ツルハドラッグ中田店様店内
≪診療時間≫
午前 9：00～13：00 午後15：00～20：00
年中無休(夏季、冬季休暇を除く)
ＴＥＬ＆ＦＡＸ 022-399-8176
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