頭痛、眼精疲労に

今日の仙台市内は風が強く、気温よりも体感温度が低く感じる一日でした

マイナス３度の世界と、プラス３度の世界ではだいぶ差がありますが、

体感的にあまり差を感じなくなってきているような気がします＾＾；

だいぶ感覚が鈍くなっていますね

今週の土曜日は、雨予報で少し気温があがるようです

せっかく温かくなると思っても雨だと寒く感じそうですね
急激な気温の変化には

体調管理など十分お気をつけ下さいね

今日は一日デスクワークをされる方、パソコン作業が多い方で日頃より頭痛に

悩まされる・・・という方に読んでもらいたい内容になります

眼精疲労からくる頭痛の場合、目の周りを温めることで症状が改善したりしますが、

ちょっと例外もあるということを知って頂きたいのです

これは自己体験でもあるのですが、すごく目の疲れを感じてこめかみのあたりが

痛くなってどんどんどんどん頭痛がつらくなった時に、

そうだ
目の周りを温めよう
とホットパックで温めたところ、全く効果がないことが

ありました。それどころか、温まるのが逆に苦痛に感じたりもします…。

そんな時に実践して頂きたいのが、実は足元を温めることなんです

目のまわりがつらいのに！？足元？？

そんなふうに感じられるかもしれませんが、足元を温めることで全身の血の巡りが

改善されスーッと辛かった痛みが治まることがあるのです

ですので、温めてあまり心地よく感じられない時は無理に温める必要がないと

私は思います

気が上昇しすぎて頭痛や目の辛さが出る場合もあるということです

いきなり東洋医学でまとめてしまいましたが＾＾；

最近体調がすぐれないなぁ…という方は、ぜひ足浴をして足元を温めるように

してみて下さいね

冷え性や婦人科のお悩みがある方にも足浴はおススメです

イーグル整骨院　仙台東口店

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