先日買った、本物のワサビをおいしく食べたくて！
お蕎麦にしましたーーーー！！
あごもあったので、あご＆わさびで！！
お蕎麦を楽しみましたよ！！
さあ、今日もはりきって！いってみましょう！！
「あごだしたっぷり！ワサビもたっぷりの！お蕎麦★」です。
材料は（4人分で）
焼きあご（90g）、塩（適量）
わさび（適量）
そば（4人分）
作り方
あごのだしの取り方は（こちら→★）
お蕎麦をゆでて、わさびをおろして、できあがり。
もう、あごだしとわさびがおいしすぎて・・・・
お蕎麦でもうどんでもそうめんでも、もうなんでもよかったんじゃない？？という感じでしたが（笑）
今日はお蕎麦についてでしたね(^^♪
今日のポイントは・・・・
ほぐした身はサラダにしていただきました。人参のかき揚げも
さてさて、私は先日のおうち1人ランチで、
初めて「糖質カットそば」というものを食べてみたんです！
結果→おやつの時間くらいに、もう変にお腹が空きまくってすきまくって・・・・・・
おにぎり食べたり色々食べました（笑）
糖質カットが流行ってずいぶん経ちますが・・・
糖質は適量、必要です(^^♪
もちろん、たんぱく質も脂質もなしで、
ラーメンやうどんの替え玉、そばだけ何皿も食べるということを
いっつもしていたら（それを楽しみたい時は、個人的には良いと思ってます♪）
瘦せ体質には程遠いです(^^
でも、必要な分の糖質を摂らないのも・・・
瘦せ体質には程遠いです(^^
上手に麺を楽しみたいな！！という方は
ぜひぜひ、無料メルマガ＆ライン登録してみてくださいね！！
↓ ↓ ↓
検索は
@268gnidu
お得な♥無料メルマガも絶賛配信中！
ちゃんと3食食べながら、
カーンタンにスリムになれる♥ヒントが盛りだくさん！！
読むだけでもおもしろい！！と大好評なんです(^^♪
↓ ↓ ↓
無料でいつでもかんたんに解除可能なので、登録しなきゃ、ソン！ソン！
この画像をタップしてくださいね♪
↓ ↓ ↓
今日までのミイラ展に家族で観に行って・・・・予想以上に凄くて感動しまくった！
家族は健康＆ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターの私は、
今日も44キロ台＆ウエスト50センチ台前半キープ中！！
今日もおいしく３食いただきました！
朝は定番
「キャベツと三つ葉の卵とじ」「自家製カクテキ納豆」「だしガラからの田作り」
晩ご飯のメインは後日アップなので、ちらりとポテサラだけ(^^♪
ここまでお読みくださりまして、どうもありがとうございました！
レシピブログに参加中♪
こちらのダイエットの認定パーソナルサポーターです！！
↓ ↓ ↓
こちらの画像をクリックすると、【ベルラスダイエット】についてのページに飛びます。
↓ ↓ ↓
こんなことも好きで、お勉強してます♪
↓ ↓ ↓
体に入るもので、私たちのカラダもココロも作られています！
一夜にしては、できあがりませんが・・・
3か月くらいすると・・・・どんどん変化が！
私が認定パーソナルサポーターをしている「ベルラスダイエット」の受講生様も、
どんどん体も気持ちも変化しています！！！
まずはお気軽に♪メルマガのご登録&ライン登録してみてくださいね♪
お悩みもラインからどうぞ♪
コメントやご質問もお気軽にこちらから♪プレゼントもありますよ♪
検索は
@268gnidu
お得な♥無料メルマガも絶賛配信中！
ちゃんと3食食べながら、
カーンタンにスリムになれる♥ヒントが盛りだくさん！！
読むだけでもおもしろい！！と大好評なんです(^^♪
↓ ↓ ↓
無料でいつでもかんたんに解除可能なので、登録しなきゃ、ソン！ソン！
この画像をタップしてくださいね♪
↓ ↓ ↓
