あすか瞑想主宰 司このみさんからのメッセージです
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読者登録させていただいている
あすか瞑想主宰 司このみさんが
下記のようなメッセージを
送ってこられました。
ご興味のある方は、
あすか瞑想主宰 司このみさんへ
ご連絡ください。
詳細は、以下をご覧いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
「中森さま
いつもありがとうございます。
あすか瞑想主宰 司このみです。
先日、ふと思いつき、
【おやすみ前のクリアニング瞑想 誘導音声】無料プレゼント
を企画にしてみました。
ちょーっと、お恥ずかしいですが、
瞑想講座や、ヨガなど、
『このみさんの声が癒しなんです～』なんて、嬉しいお声を
たくさん頂くので、ちょっといい気になって作ってみましたので（笑）
是非、ブログなどでご紹介いただけると
嬉しいなぁと思い、メールさせて頂きました。
ご登録ダウンロードは、下↓のブログページにあります。
もしよろしければ、ご紹介頂けますよう、よろしくお願いします。
http://ameblo.jp/t-konomi/entry-10665452412.html
それでは、今日も一日
楽しい時間をお過ごしくださいね。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝」
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ご興味のある方は、
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ご連絡ください。
詳細は、以下をご覧いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
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いつもありがとうございます。
あすか瞑想主宰 司このみです。
先日、ふと思いつき、
【おやすみ前のクリアニング瞑想 誘導音声】無料プレゼント
を企画にしてみました。
ちょーっと、お恥ずかしいですが、
瞑想講座や、ヨガなど、
『このみさんの声が癒しなんです～』なんて、嬉しいお声を
たくさん頂くので、ちょっといい気になって作ってみましたので（笑）
是非、ブログなどでご紹介いただけると
嬉しいなぁと思い、メールさせて頂きました。
ご登録ダウンロードは、下↓のブログページにあります。
もしよろしければ、ご紹介頂けますよう、よろしくお願いします。
http://ameblo.jp/t-konomi/entry-10665452412.html
それでは、今日も一日
楽しい時間をお過ごしくださいね。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝」
塗り薬と化粧水
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>> ★美肌作り編
>> 塗り薬と化粧水
秋真っ只中ですね。
スーパーでは、
スイカや、桃は
とうとう姿を消し、
運動会シーズンに
欠かせない青みかん、
梨、栗、柿、リンゴが
沢山出てきました。
コスメも秋冬の新作が
一斉に出てきました。
今だけの限定色や、
特別アイテムを付けた
商品も各社競って
販売されています。
昨年まで教えていた
専門学校の卒業生
には、化粧品各社の
美容部員をしている
子もたくさんいます。
頑張っているところを
応援したくて、
時々、
卒業生のいる化粧品
会社のカウンターに行くと、
新製品がどんどん
発表され、そのたびに
新しい効果も
プラスされているので、
驚かされます。
スキンケア商品も、
メーカーによって、
商品によって、
付ける順番が違うので
いつも、教えてもらいます。
洗顔後、化粧水が
初めだったり、
乳液が初めだったり。
化粧水の後が
美容液だったり、
乳液が美容液の前だったり。
他社の製品も同時に
使おうとしたら、更に
混乱します。
敏感肌の方で保湿剤など、
皮膚科で
お薬をもらっている方も
いらっしゃると思います。
塗り薬はどのタイミングで
塗っていますか?
洗顔後ですか?
化粧水の後ですか?
洗顔後、化粧水をつける
前に、塗り薬を付けると
薬と化粧水が混ざってしまう
と、お考えの方もあるでしょうし、
洗顔後のきれいな肌に塗らないと
効果がないとお考えの方も
あるでしょうし、
スキンケア化粧品と混ざってしまって、
薬の効果が
薄れないように、化粧水の後に
塗り薬を付ける方もあるでしょう。
では、本当は塗り薬は、いつ塗るのが
良いのでしょうか。
正解は、
洗顔後です。
洗顔後に塗り薬。
その後に化粧水などの
スキンケア化粧品を
塗るのが正しい順番です。
薬とスキンケア化粧品は
肌で混ざったりはしないと
東京逓信病院皮膚科医長の
江藤隆史先生は
仰っていました。
スキンケア化粧品も、
敏感肌の方には、
安全性を重視した
低刺激性のもので
清潔、保湿、保護機能
紫外線防止機能という、
敏感肌の方に特に
重視していただきたい
機能に特化したものを
使われるのが
肌本来の働きを助け、
美しく健やかな肌を維持
して行くのに
大切な事と思います。
薬とスキンケア。
正しい使い方で、
トラブル肌に悩む方が
1人でも多く解放される
ことを願っています。
更に詳しい情報をご希望の方は
Fuwapo をご覧ください
秋真っ只中ですね。
スーパーでは、
スイカや、桃は
とうとう姿を消し、
運動会シーズンに
欠かせない青みかん、
梨、栗、柿、リンゴが
沢山出てきました。
コスメも秋冬の新作が
一斉に出てきました。
今だけの限定色や、
特別アイテムを付けた
商品も各社競って
販売されています。
昨年まで教えていた
専門学校の卒業生
には、化粧品各社の
美容部員をしている
子もたくさんいます。
頑張っているところを
応援したくて、
時々、
卒業生のいる化粧品
会社のカウンターに行くと、
新製品がどんどん
発表され、そのたびに
新しい効果も
プラスされているので、
驚かされます。
スキンケア商品も、
メーカーによって、
商品によって、
付ける順番が違うので
いつも、教えてもらいます。
洗顔後、化粧水が
初めだったり、
乳液が初めだったり。
化粧水の後が
美容液だったり、
乳液が美容液の前だったり。
他社の製品も同時に
使おうとしたら、更に
混乱します。
敏感肌の方で保湿剤など、
皮膚科で
お薬をもらっている方も
いらっしゃると思います。
塗り薬はどのタイミングで
塗っていますか?
洗顔後ですか?
化粧水の後ですか?
洗顔後、化粧水をつける
前に、塗り薬を付けると
薬と化粧水が混ざってしまう
と、お考えの方もあるでしょうし、
洗顔後のきれいな肌に塗らないと
効果がないとお考えの方も
あるでしょうし、
スキンケア化粧品と混ざってしまって、
薬の効果が
薄れないように、化粧水の後に
塗り薬を付ける方もあるでしょう。
では、本当は塗り薬は、いつ塗るのが
良いのでしょうか。
正解は、
洗顔後です。
洗顔後に塗り薬。
その後に化粧水などの
スキンケア化粧品を
塗るのが正しい順番です。
薬とスキンケア化粧品は
肌で混ざったりはしないと
東京逓信病院皮膚科医長の
江藤隆史先生は
仰っていました。
スキンケア化粧品も、
敏感肌の方には、
安全性を重視した
低刺激性のもので
清潔、保湿、保護機能
紫外線防止機能という、
敏感肌の方に特に
重視していただきたい
機能に特化したものを
使われるのが
肌本来の働きを助け、
美しく健やかな肌を維持
して行くのに
大切な事と思います。
薬とスキンケア。
正しい使い方で、
トラブル肌に悩む方が
1人でも多く解放される
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トラブル肌にスキンケアができること ２
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>> ★敏感肌対策編
>> トラブル肌にスキンケアができること ２
今日の「笑っていいとも増刊号」で、
タモリさんが
『タモリ式入浴法』について
話していたそうです。
女性が羨ましがるほど
タモリさんの肌はツヤツヤらしく、
どうして年齢を重ねても肌が
ツヤツヤでいられるのか、
その秘密を語ったとか。
その方法は、
驚くほどシンプルなものでした。
『タモリ式入浴法』は、
お風呂の湯船に10分以上浸かり、
身体を石鹸やボディーソープなどで
洗わないというもの。
それは、
・シャワーだけじゃなくて湯船に
10分以上浸かる
・石鹸やボディーソープなどを使わない
湯船に10分以上浸かることで、
老廃物やヨゴレが自然に落ちていく
との、持論を展開しているそうです。
昨日、私が参加した市民講座で、
秋になると、スネや、腰回りに
皮膚の表層が毛羽立ち
白い粉を吹いたようになってきます。
これは、角質層が隙間だらけの状態
になり、皮膚の水分は失われ易くなり
乾燥して外部からの刺激にも
弱く、容易に細菌が侵入するように
なります。
その状態を知らず、ナイロンタオルや、
手拭いでゴシゴシこすって、毛羽立ちを
取ろうとして、更に症状を
悪化させ、
正常に見える皮膚に
白い毛羽立った線が描ける状態を
続けているうちに、
ある日突然、
激しいかゆみがでてきて、、
かきむしったりしてしまう事で、
皮脂欠乏性湿疹⇒
蛇皮状皮膚炎⇒
貨幣状湿疹の
悪化が進行してしまう事がある
と言うお話も聞きました。
そして、その初期の対処法は、
洗いすぎない、
保湿クリームを塗る
という事でした。
偶然、とても良く似た
スキンケア方法だったので
驚きました。
しかし、
敏感肌の改善方法には、
清潔を維持することも
必要なので、
タモリ式入浴法で垢がきれいに
落ちているのか、
ニキビがあった場合、清潔を維持
することができるのかは分かりません。
ただ、ゴシゴシこすらないこと、
保湿をする事は、やはり、
変わらないなあと思ったのでした。
正しい洗顔、保湿の方法 は、
こちら の動画をご覧ください
私が主催しているサイト
FUWAPO はこちら
今日の「笑っていいとも増刊号」で、
タモリさんが
『タモリ式入浴法』について
話していたそうです。
女性が羨ましがるほど
タモリさんの肌はツヤツヤらしく、
どうして年齢を重ねても肌が
ツヤツヤでいられるのか、
その秘密を語ったとか。
その方法は、
驚くほどシンプルなものでした。
『タモリ式入浴法』は、
お風呂の湯船に10分以上浸かり、
身体を石鹸やボディーソープなどで
洗わないというもの。
それは、
・シャワーだけじゃなくて湯船に
10分以上浸かる
・石鹸やボディーソープなどを使わない
湯船に10分以上浸かることで、
老廃物やヨゴレが自然に落ちていく
との、持論を展開しているそうです。
昨日、私が参加した市民講座で、
秋になると、スネや、腰回りに
皮膚の表層が毛羽立ち
白い粉を吹いたようになってきます。
これは、角質層が隙間だらけの状態
になり、皮膚の水分は失われ易くなり
乾燥して外部からの刺激にも
弱く、容易に細菌が侵入するように
なります。
その状態を知らず、ナイロンタオルや、
手拭いでゴシゴシこすって、毛羽立ちを
取ろうとして、更に症状を
悪化させ、
正常に見える皮膚に
白い毛羽立った線が描ける状態を
続けているうちに、
ある日突然、
激しいかゆみがでてきて、、
かきむしったりしてしまう事で、
皮脂欠乏性湿疹⇒
蛇皮状皮膚炎⇒
貨幣状湿疹の
悪化が進行してしまう事がある
と言うお話も聞きました。
そして、その初期の対処法は、
洗いすぎない、
保湿クリームを塗る
という事でした。
偶然、とても良く似た
スキンケア方法だったので
驚きました。
しかし、
敏感肌の改善方法には、
清潔を維持することも
必要なので、
タモリ式入浴法で垢がきれいに
落ちているのか、
ニキビがあった場合、清潔を維持
することができるのかは分かりません。
ただ、ゴシゴシこすらないこと、
保湿をする事は、やはり、
変わらないなあと思ったのでした。
正しい洗顔、保湿の方法 は、
こちら の動画をご覧ください
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