30代敏感肌でお悩みの方のための美肌レッスン365 -106ページ目

大変遅くなりました。モニター募集を再開いたします

トップ >> ★正しい洗顔編 >> 乾燥対策 >> 大変遅くなりました。モニター募集を再開いたします


ご報告が遅くなり、
申し訳ありませんでした。

ようやく、ミストモニターの
募集を再開いたします。

こちら からお越し下さい。


このミストの成分は、
鹿児島の関平温泉の
鉱泉水を使っています。

関西では
関平と書くと、
「かんぺい」と読む方が
多いと思いますが、
ここは、
「せきひら」という地名です

乾燥肌、敏感肌の方に
効果の高い水を
全国から取り寄せ、
成分を調べたところ、

この関平温泉の水が
最適と判断され、今に
いたっています。


鹿児島では、これを
飲料水として飲んだり、
赤ちゃんの産湯として
使ったりされていますし、

鹿児島大学の研究では、
ガン細胞の増殖を
抑制する効果もあると、
言われています。

そんな、水質にも
非常にこだわった
ミスト、
様々な使用方法を
お聞かせいただきたいと
思います。

どうぞ、ご協力
お願いいたします。

こちら から
お越し下さい。


30代敏感肌でお悩みの方のための美肌レッスン365

ご応募、お待ちしております

脳からアンチエイジング

トップ >> ★アンチエイジング編 >> 脳からアンチエイジング


昨日はブログを
お休みして
失礼いたしました。

実は、
研修に参加して
いました。

そこで出会ったのが
「脳は都合よく使えばいい」の
著者で薬学博士の
竹内久米司さんです。

竹内さんは、
抗てんかん薬や、
向精神薬の開発に従事された
ことから、

脳の働きについて学ばれた
そうで、

お目にかかり、直接
人の脳の働きについて
教えていただきました。

竹内さんは、
「脳はなまけもの」と
仰います。

つまり、
脳は、自分が自分で
「こんなものだ」と、

自分について諦めて
しまうと、
脳は、進化をやめる
そうです。

ですから、

自分のことを、

「私は歳だから」とか、
「もう、いいわ」とか、
「私はだめだから」などと、

自分の可能性を
自分で諦めてしまうと
そこで、成長が止まり、
老化が加速するそうです。

何歳になっても
挑戦することや、
夢を持つこと、
毎日、楽しく過ごすこと
を、していると、

人は老化に抗うことが
できるのです。

実際、
竹内さんは、
目がきらきらとして、
いつも、楽しいことを
考えていらっしゃるのだろうと
分かるように、
くりくりとしていて、
チャーミングな方でした。


すでにお年は、65歳を
越えていらっしゃいます。

ですが、お顔はつやつやで
笑顔が素敵で、
毎日を生き生きと、
ポジティブに
暮らしていらっしゃることが
傍から拝見していても
分かるほどでした。

実際、55歳を過ぎて
ピアノに挑戦されたり、
ミュージカルに出演されたり、
いくつになっても、
その時に描いた夢を実現して
いらっしゃるそうです

外側からのエイジングケアも
必要ですが、
脳からのアンチエイジング。

ただ、ポジティブに考える
癖をつけるだけで、
自分を否定しない考え方を
身につけるだけで
アンチエイジングができるなら
お金も場所もかからない

素敵な方法ですね。

私も今日から笑顔、感謝
夢に向かうことを頭に描き、
手帳に書いて、毎日眺める
習慣を
続けたいと思います。

私の主催しているサイト
Fuwapoでは、
コミュニケーション術を
掲載しています。

人間関係が何故か
うまくいかない。

そんなことで、自分に自信を
もてなくなったり
していませんか?

そんな方は、こちら より
お越し下さい。



30代敏感肌でお悩みの方のための美肌レッスン365




自分のことを自分以上に
愛せる人は

自分以外には、誰もいません。

自分の可能性を信じて
いつまでも若々しく
生き生きと過ごせるように
なる方が

一人でも多くなるように
願っています。








食べる美容液

トップ >> ★美肌作り編 >> 食べる美容液


昨日、ハイネックを着ると
首が痒くなったりする
ことについて
お話ししましたが、

敏感肌の方で、顔は
トラブルはあまりないけれど、
首から下の肌の弱い箇所に
湿疹ができやすいという
方もいらっしゃると思います。

だんだん着る洋服が
一枚ずつ増える
これからの時期は、

衣服によるかぶれにも
気をつけたいですね。

顔も首も同じ皮膚ですので、
できれば、化粧水や、
乳液を首までお顔と
一緒にケアすると
良いですね。

ですが、

化粧品だけでなく、
食べ物が美容液の
役割をしてくれたら
とおもったことは
ありませんか?

実は、あります。

それは


アボガドです


ギネスブックに登場
するほど、
栄養価の高いフルーツと
言うのは、ご存知の方も
多いと思います。


その中で、肌に良い成分を
ピックアップしてみましょう。

強力な抗酸化作用があり、
肌荒れ防止や、エイジング
ケアに効果があると言われる

コエンザイム Q10

ビタミンE

疲労回復や、腸を滑らかにして
便秘を予防、解消する効果も
認められている

オレイン酸


アルコールなどの解毒作用を
促進し、活性酸素を除去し
免疫機能強化させる
誘導能力の高い


グルタチオン


その他、体内から余分な
ナトリウムを排出する
カリウム
や、
便秘の予防・改善、
体内の有害物質を排出を促す
食物繊維や、ビタミンを含んでいます。


私が主催しているサイト
Fuwapo
ヘルシークッキングでも
簡単なアボカドとマグロと豆腐の
お料理を掲載しています。

こちら よりお越し下さいね。

簡単なので、前菜に
ぴったりな一品です。


30代敏感肌でお悩みの方のための美肌レッスン365


また、フードアナリスト
仲間から教えてもらったのが、

あけがらし

これは、
仕込み芥子糀に麻の実をあしらった
山形県の山一醤油で作っている
ご飯のお供です

これをアボガドにのせて食べると、
違った風味が味わえますよ。