糖尿病とよばれて。 -29ページ目

糖尿病とよばれて。

2011年8月初旬に糖尿病だと宣告されました。
最初はショックで何も考えられず、どうしていいかわからず、茫然していました。
必要に迫らせてダイエットと食事制限を開始。
食事の記録や血糖値の記録なのです。

今日のゆうごはんは、久しぶりのパスタだぁ。



迷うな。



またしばらく食べないから、



チョイスに時間がかかりそう。。。

今日は子連れで休日出勤。


たまってた雑務をたんまり片付けたら、すっかり遅くなってしまった。


ムスコに「久しぶりにラーメン食べにいこっ」と言われ、休みを一日潰してしまった罪悪感もあり、ついつい誘惑にまけて食べちゃいました。


美味しかったーーーーー!


何ヶ月かぶりのラーメンはほんと格別でした。


お昼はほうれん草のお浸しだけだったので、開き直って美味しく楽しんで食べてきました。


でも、つぎの検査は怖いなぁ~~~。


来週の月曜も夕食はパスタを食べにいく約束があるし。


検査の日まで残りの日はかなり節制しないとっ。


がんばるぞっ。
お昼に作った牛乳寒天がいい感じに冷えたのでモグモグタイムです。
photo:01



オレンジオレンジ材料(内は㌍)オレンジオレンジ
ナイフとフォーク牛乳500cc(335㌔㌍)
ナイフとフォークパルスイート小さじ4(11.2㌔㌍)
ナイフとフォーク缶詰みかん400g(263㌔㌍)
ナイフとフォーク粉寒天4g(0㌔㌍)

右矢印右矢印合計約630㌔㌍。①つあたり(12分の1)約54㌔㌍です。左矢印左矢印


簡単に手早く出来て美味しかったですラブラブ



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