次回の検査にむけて。

検査結果はとてもショックでした。

スーパーで買い物中もな「なに食べたっておなじじゃん！」と鬱々とスーパーのなかでうろうろ。


でも、このまま気持ちが後向きになって、やけをおこしたら「８月から努力してきたことが無になる」と思い、何か安価で手軽で続けられそうなことはないかぁ～とふらふら（←もはや不審者）してると目についたのが「飲むお酢」でした。


ダイエットには良いと知っていましたが、あまり好きではないので手を出していませんでした。


で、お酢売り場の前に立ち止まりiPhoneで「お酢　糖尿病」と検索。（←やはり不審者）

ぱっと目に付いた記事に
「食事の時に「酢」を大さじ1杯飲むだけで食後の血糖上昇を抑えられるという研究がいろいろあります」


と書いてあり、「これだっ！」と勝手にもりあがって買ってきましたよ、お酢。



韓国の紅酢です。ひそかなブーム？みたいです。



効果があることを期待して、来月の検査まで続けてみようと思います。

３８．８℃。

最悪

寒気がとまらない。


まだまだあがるんだね、多分。


こんなとき、一人はちょっと辛い



iPhoneからの投稿

順調に進行中。

お気遣いありがとうございます。


びっくりするくらいムスコの風邪と同じ症状を、ムスコより急ピッチで進行しております。


ゆうべは喉の痛みがひどくてあまり眠れず、朝起きてから喉の痛みがひいてくるのと同時に鼻水が出始め、今は鼻水、咳まできています。

土日のうちに治りきればいいけど。


明日はムスコが一日いないので、寝まくります。

かぜひいた。

ムスコに風邪をうつされた。


朝から喉が痛い・・・。


身体が弱ってるのがよくわかる。


こんなときはスタミナのあるものが食べたい。


焼肉とか。


焼肉とか。


焼肉とか（笑）


久しく焼肉食べてない。


やっぱり焼肉ってよくないのかぁ。


食べたいな。


にんにくたっぷりで。


寒気がしてきた。


早く寝よ。