おはようございます!
無風の朝、寒い‼️

リリィとの散歩の後は負荷をかけながら坂道、早歩きを決行!
やり始めて1週間、さらに3週間続けた後が楽しみです。
スマホを家に置いてきてもApple Watchがしっかり歩数をカウントしてくれてます。
iPhoneと同期されてるので安心です。
消費カロリーまでわかります。
更には最近のアップデートで心肺機能も分かります。
平均以上と言う診断で少し安心(^^)