去年の昨日の２６日に仕事中に強い不安に襲われ早退してそこから引きこもりになった。
あの日から一年がきた。
去年の記憶があり多少ソワソワしたけど、無事に過ぎた。
どっかでずっと頭にあった。
無事過ぎますようにと思ってました。
よし
無事に過ぎたから来年は大丈夫だ‼️
無事に過ぎたから来年は大丈夫だ‼️やっぱり考えてしまいますね、、笑
体調は、月一のアレのせいかイマイチですが、動ける時に動いてます
引きこもり2年目
何か変わるかな。
何か変わるかな。これからも、こんな自分で生きて行きます
昔から気持ちの切り替えがなかなかできない性格でした、
ゆっくり
昨日の夜は久しぶりに不安強めの辛い夜を過ごしました、、
いつも切り替えがなかなかできず引きずってしまいます。
けど、今回は前より少し切り替えができたかもしれません
確かに辛かったですが、、辛い夜は明けました。
もう終わった事。と少し思えるようになりました。
また今日も？？という不安はありますが、時間の流れに任せてゆっくり切り替えしていきます！
ゆっくりです！笑
毎日少しづつ散歩と呼べるか分からないぐらいの距離を歩います！笑
本当にちょっとです、、笑
無理しなくてもいいと思うのですが、、
時には少しの無理も必要かもしれないと思います
何かしないとモヤモヤするし、頑張れた自信が欲しくて
本当に無理な時は行きません。
後、最近は宅配便が来る時ソワソワして落ち着かないのです、変に身構えてしまいます
これも少しづつ慣れて行けたらいいなと思います。
まだまだ、ゴールが遠いですが、必ずゴールが見えると信じて
必ず。。