今日は天気が悪く朝からどんより、、
昨日と変わって一気に寒い
そんな時はお風呂にゆったり浸かるのがいいそうです♨️
体調気を付けないと
今週は天気が崩れるみたいで、、昨日は太陽ギラギラだったので、日光浴しました☀️
今日は秋の味覚
栗を母が昨日貰ってきたので食べました！！
季節のものを食べてパワーを貰います
今日もゆっくり‼️穏やかに
昨日は母と少し話しました。
〜できるようになってくれたらなー、皆んな待ってるよ！！とか色々言われました。
分かってます‼️そうなりたいです！
言われる度に、急かされてるみたいで落ち込んでしまいますが、母は私の為に言ってくれているという事は理解してます。
母は私に一歩でも進んでほしいみたいです、
できる事は何でもしていたつもりです。
やっぱり足りなかったのかもしれません、、
改めて克服への道の難しさを感じました。
それでも生きます
以前テレビで腸内環境に良い食材として紹介されているのも見ました📺✨
寒天！！
あまり普段食べないものです
でもせっかく知ったのだから試してみようと何個か寒天を使ってゼリーを作りました。
感想としては、これを毎日食べるのは飽きるな‼️
と思いました。笑
サプリだと思って少しだけ毎日食べてます！！笑
効果の方は分かりませんが、寒天だけ食べてもダメな気がします！
やっぱりバランスのとれた食事、プラス寒天！
で、良いバランスが取れるのだと思います✨
とりあえず続けてみようと思いますよ