今日は凄くいい天気で涼しい風と暖かい太陽を浴びました！
風が気持ちよくて
久しぶりに感じました
不安はあります！辛い時もあります。
でも穏やかな時間もあります
穏やかな時間が、ありがたい
ただそれだけなんですが、ありがたい
笑
笑今日も、少し前を見てます
ここ何日かは心の調子が悪いです！！
それでも、切り替えと出来ることをしようと模索してます
仕事してても、家に居ても、何もしなくても、
ストレスはありますよね
今日は心の調子が悪いので音楽を聴きながら泣きました
この病気になってよく泣きます！笑
今は泣くの全然、恥ずかしくないです
あー泣けるチカラがまだあるんだ、良かったと思います。
それで、不安がなくなるわけではありませんが、貯めるよりはいいかなと
今日は不調でしたが、明日は今日よりいいかもしれません
少しでも良くなるのを楽しみに時間の流れを待ちます
時間の流れを待ちます最近は生活リズムが完全に狂ってしまいました
夜中に寝て、朝方になる事も。。
昼に起きる！！
ダメだなぁ、、笑
生活リズムを整えようと思ってはいるのですが
でも寝れないよりはいいのか？笑
また少しづつ戻したいな
普通の生活‼️
なかなかうまくいきませんね
不安感は相変わらずあります！！
これまた上手くいかないですね
でも悪いことばかりではないのは確かなので。。
引き続き、ゆっくり進みます
