不安定だなー笑笑

月一のアレの前！心が不安定になります！

アレのせいかは分かりませんが、、笑

そういう事にしとけば気持ちも楽になるので笑

不安定になるとやたらアメブロを開いていろんな方のブログを読みます！

家では孤独？ではないけど、自分の中ではこの病気！この病気でない人というカテゴリーを分けて私は1人なんだ感が増します。

ここに来れば同じような人がいたり、頑張ってる人がいたり、もっと大変な方がいたりと1人ぢゃないなーと思えます

昨日は夜中の不安感から朝まで眠れずお昼前に少し寝ました

気分が下降してました

そういう日は最低限の事をして後は動きません！笑

動けないでいられるのは幸せな事です！

働いている人が沢山いる中で自分は贅沢すぎますよね

いろんな方のブログを見てる中で

どうか自分を諦めないで！

自分が信じられなくても、周りは貴方を信じてるから大丈夫！

あなたの経験が武器となり光に変わり

今度は貴方が光となって下さい。

と書いてあるのを読んで涙が出ました！

私は最近情緒不安定な時は泣きます！結構いいなーと感じてます！笑

今日が終わるのと一緒にこの不安も過去のことに過ぎない！

よし！ゆっくり上がっていこう

12月

早いなぁー笑

去年のクリスマスらへんは絶不調だったな、、

今年は少しでも楽に過ごしたいな！！

月に1回は気分がガタっと落ちる

そんな時はここにきて、皆さんのブログを読む

不思議に気分が落ち着く時がある。

昨日から不調で、ここにきました。笑

頑張ってるなーとか、私と一緒だ！とか色々思います✨

去年と比べると変わった事がありました。

少しでも動いてみようと思えたり、不調の波を引きずらないようになれたり。

何も変わってないようで、少し変わってる事がありました。

そういう意味でも人間は弱いし、強いなと！

いつも、いいね、コメントくださる方、そして読んでくださる方。

ありがとうございます

私も、ゆっくり皆さんのブログを読ませて頂きます

冬！！

寒くなりましたぁ！

風が冷たくなりました❄️

冬は血流が悪くなるそうなので、、

ストレッチしないと！！

最近は昼まで寝てしまうのを少しづつ変えていってます！

あと、またまた便秘が、、笑

後、生理前の胃もたれ、、

いい事もありました、前は行けてた所(散歩で)

まで行けなくなってましたが、一度だけまた行けました！

ほんと、いろいろありますが、、笑

冬は何が変わるかなー？