ひとてまいというもので、お米に混ぜるビタミン粉です。
ご飯を炊くときに、1さじお釜に入れるだけ！
ご飯じゃなくても、他のお料理に使っても全然大丈夫です。
今、口コミで話題になっている物です。
1人暮らしだと、どうしても栄養が偏りがちになり、作るのも1人分だとご飯も余るしめんどくさいからコンビニ。
なんていう風になりますよね。
実際私もそうでした。
私が1人暮らしのときに、このひとてまいがあったら、体調も崩しにくかったかも・・・
なんていまさらですが思っています。
このひとてまいには
ビタミンＥ・ビタミンＢ６・ビタミンＢ１・食物繊維、さらに
カルシウムや海洋性天然コラーゲン、ヒアルロン酸も入っています。
でも、ただ入っているだけではないんです！
ビタミンB１・B6は白米の約25倍！
ビタミンEは白米には含まれていません！
こんない沢山摂れるんです。たったのスプーン一杯を炊く前に入れるだけすよ。
ビタミンが欠乏すると、疲れやすくなったり、風邪を引きやすくなったりします。
こんなに簡単に摂取できるなら、1日おきにお家でご飯を炊いておにぎりにしても栄養がとれちゃいます。
ムダにサプリを買って飲むより、このひとてまいを使ったほうが体は喜ぶはずです！！
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