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  ◎12/4(水)47.6㎏【太らないマーラータンの食べ方】
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  ×12/3(火)48.2㎏【最近の上海〜紅葉と韓国料理で酔っ払いナイト】
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  ×12/2(月)48.4㎏【新居の決め手となった日式デパート】
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  ×12/1(日)48.5㎏【中国人のお金持ちってどんな感じ？】
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  △11/30(土)48.0㎏【上海の冬スタバ新メニューが衝撃の美味しさ】
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  △11/29(金)48.0㎏【蘇州に物件を探しに行きました〜新居決定！】
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  ×11/28(木)48.1㎏【中国で生活していて困るポイント】
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  ◎11/27(水)47.7㎏【今日のワインの話〜イタリアンで酔っ払いナイト】
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  ◎11/26(火)47.7㎏【中国の有名な名産品〜薔薇の花びら餡パイ？！】
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  ◎11/25(月)47.6㎏【目標48㎏に変更！毎日やるダイエットポイント】
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  ◎11/24(日)48.1㎏【上海で頼む割烹おつまみで酔っ払いナイト】
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  ⭐︎11/23(土):上海クリスマスディズニー
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  ◎11/23(土)47.8㎏【ダイエットしながらクリスマス上海ディズニー】
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  ◎11/22(金)47.7㎏【最近のダイエットポイント〜ディズニーランドでもできる！】
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  ◎11/21(木)47.8㎏【上海は高級車が多くてびっくり！】
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  ◎11/20(水)47.9㎏【休肝日明けの晩酌〜上海料理で酔っ払いナイト〜】
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  ◎11/19(火)48.0㎏【ダイエット中おやつ＆酒好き女の密かな夢】
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  ◎11/18(月)48.2㎏【上海の秋〜美しい紅葉に感動】
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  ×11/17(日)48.5㎏【新居の物件探しで迷っていること】
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  ◎11/16(土)48.1㎏【中国人から教えてもらった喉風邪に効く手作り漢方茶】

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