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酒好き女のダイエットブログ@中国

お立ち寄りありがとうございます。
中国に住んでいるお酒大好きアラフォーです。

51㎏(2024年7月時点、161㎝)からスタート!
◎:目標達成、△:目標値、×:目標未達成
(朝一に体重測定しています)

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    ◎4/3(木):47.6㎏【酒好き女の遺伝?】

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    △4/2(水):48.0㎏【腐った竹!?中国で好きなダイエット食材】

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    △4/1(火):48.0㎏【最近お気に入りのダイエットおやつ】

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    ×3/31(月):48.4㎏【子供の不思議な食べ方が腸活に効く?!】

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    ×3/30(日):48.1㎏【ピラティスを始めて1ヶ月後の変化】

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    ×3/29(土):48.4㎏【忙しすぎた日〜適当ご飯】

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    ×3/28(金):48.3㎏【焼肉で酔っ払いナイト】

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    ◎3/27(木):47.9㎏【中華朝ご飯&中国人ママ友と晩酌day】

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    ×3/26(水):48.1㎏【胃は何からできている?最近気づいたダイエットポイント】

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    ×3/25(火):48.1㎏【ドイツ料理のお店でランチday】

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    ×3/24(月):48.9㎏【増量翌日ダイエットday&規模がすごい中国の水族館】

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    -3/23(日):--㎏【大増量の食事内容…】

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    ◎3/22(土):47.6㎏【食べすぎ!世界三大桜の名所、中国無錫市の黿頭渚へ!】

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    ◎3/20(木):47.3㎏【もしかして…花粉?@中国】

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    △3/19(水):48.0㎏【風邪で学ぶダイエットポイント】

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    ×3/15(土):48.4㎏【ピラティス効果?体重が増えて脂肪率が下がる】

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