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酒好き女のダイエットブログ@中国

お立ち寄りありがとうございます。
中国に住んでいるお酒大好きアラフォーです。

51㎏(2024年7月時点、161㎝)からスタート!
◎:目標達成、△:目標値、×:目標未達成
(朝一に体重測定しています)

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    ×8/2~8(土~金):46.5~47.9㎏【ご無沙汰しております!】

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    ◎8/1(金):46.3㎏【おにぎり定食ランチ!ダイエット向き】

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    ◎7/31(木):46.1㎏【ANA機内食すごッ!ダイエットメニュー】

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    ◎7/30(水):46.2㎏【日本滞在中に意外と食べないメニュー】

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    ◎7/29(火):46.9㎏【子供遊び場のダイエットメニューが優秀】

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    ◎7/28(月):46.4㎏【最小値!思い当たる理由】

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    ◎7/27(日):46.0㎏【中国あるある!日本ではあり得ないこと】

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    ◎7/26(土):46.7㎏【レバ刺しのダイエット効果】

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    ◎7/25(金):46.9㎏【もうすぐ一時帰国!ダイエットどうする?】

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    ◎7/24(木):46.6㎏【マックの太らない食べ方】

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    ◎7/23(水):46.6㎏【超簡単に食べられるダイエットフルーツ】

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    ◎7/22(火):47.3㎏【びっくり中国マンゴー】

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    ◎7/21(月):46.8㎏【塩分でむくみがすごい朝】

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    ◎7/18(金):46.7㎏【痩せ体重キープの理由】

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    ◎7/17(木):47.3㎏【中国スタバで朝ごはんの日】

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    ◎7/16(水):46.6㎏【中国でお気に入りのマーラータン屋さん】

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    ◎7/15(火):47.1㎏【初アメトピ&大好きな羊肉串で昼飲み】

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    ◎7/14(月):47.0㎏【余ったモツでリメイクダイエットパスタ】

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