こんにちは
カレンダー通りの勤務なので今日からまたお休みです
夫は仕事だったので、子供たちを連れて近所のプール開放に行ってきました
正直子供たちの安全面を考えると私1人で子供２人を連れて行って大丈夫かなあという不安もあったのですが、結果としてはとても楽しめました
特に次男（３才）は大きなプールに入るのは初めてで、最初の方こそ怖がっていましたが、帰る頃には長男（小２）の真似をしてバタ足らしきものまで披露してくれました。
不安だった子供の安全面も、長男の身長が１２０センチになっていて足が着く場所が確保できたこと・何とか一人でも浮いていられるレベルになっていたことから次男の方をメインに気にかけていればよかったのでそこまで神経質にならずに済みました。多分やっと私一人で二人をプールに連れていける時期に突入したものと思われます。去年の今頃の状態ではまず無理でした
そして、本題ですが最近体力の低下がすごく気になります。
今日のプールの後もそうなんですが、仕事の日や休みにちょっと出かけたりするとその日は昼寝するか早く寝ないと体力が回復しません
子供たちの体力があがってきているのか、私の体力が落ちてきているのかは定かではないのですが全体的に自分のエネルギーゲージが縮小してきているように感じます。去年くらいまでは朝早く起きて勉強して仕事してということを普通にこなしていたはずなのに、今はとても無理で身体が言うことをききません
日常生活を送るのでいっぱいいっぱい
年齢（今年３９才になります）のせいにはしたくないけれど、もはや気力とかそういう次元の話ではない感じです。
少し無理をして体調を崩してしまったりすると、回復にそれ以上の時間を要するので下手に夜更かしなどもできなくなりました。
こんな状態で税理士試験に臨むなら、勉強の優先度を上げて仕事の負担を軽くするとかそういうことも考えないといけないと思っています。今はきちんと３食食べて、軽く運動して、きちんと睡眠を取るということを心掛けていますが、何か体力維持・向上のためにされていることがあれば皆様是非教えて下さい。