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31Aug
- 近況報告（令和４年８月）
  今月もリハビリ中心の生活でしたが、少し出かけてきました。。6日(土)、ぶらりと茨城の海へ。まずは、初めて訪れた磯原海岸（北茨城市）。海水浴場は開設されておらず、人影はポツリポツリ。長い砂浜をのんびり歩きました。ついで、慣れ親しんだ平磯海岸（ひたちなか市）へ。こちらは海水浴場が開設され、けっこうな賑わいでした。15日(月)から16日(火)にかけては、茨城県ひたちなか市・大洗町へ出かけてきました。大洗ホテルに泊まって、アクアワールド大洗で遊んできました。（大洗ホテルのバルコニーにて）帰りに、サザコーヒー水戸駅店に寄り、美味しいコーヒーとケーキを。。27日(土)、武蔵国分寺公園（東京都国分寺市）で開催された「ぶんじ子どもフェスタ」というイベントへ出かけてきました。こども向けのアトラクション多数で楽しそうでしたが、最高気温33度の厳しい残暑。今年の夏は暑さに慣れていないし。。近況報告、おしまい。。
31Jul
- 近況報告（令和４年７月）
  今月もほとんどリハビリ生活でした。。9日(土)、かかりつけ眼科医の定期健診を受けました。特に異常なしでした。18日(月・祝)、ピアノ発表会に行ってきました。短い時間でしたが楽しかったです☆23日(土)、かかりつけ内科医の定期健診を受けました。ＬＤＬコレステロール値がさらに下がり、引き続き様子見になりました。風呂上がりの牛乳の効果でしょうか。。ところで、発熱外来について医師と会話しました。その結果、発熱外来は大変混雑していてすぐに診察できないかもしれない。また、仮にコロナ陽性と判明してもコロナ治療薬はないので、発熱だけであれば一般的な風邪薬（解熱鎮痛剤）を処方することになる。抗原検査キットと解熱鎮痛剤を予め薬局で入手しておくのがよい、とアドバイスされました。近況報告、おしまい。。
30Jun
- 近況報告（令和４年６月）
  今月もほとんどリハビリ生活で・・、他に、ブログに書くことが何もない。。すみません。近況報告、おしまい。。
31May
- 近況報告（令和４年５月）
  今月は、ほとんどリハビリ生活でした。。14日(土)、小学校の「学校開放」（今どきは「授業参観」とは言わないらしい）に行ってきました。コロナ対策で見学者（親）は数人ずつに割り振られ、２時間め国語の授業を見学しました。ちなみに見学者は７人でした。仮にコロナ対策でなければ親が30人もずらっと居並ぶわけで、それはそれで異様な光景かもしれないなｗ、と思った。28日(土)、かかりつけ内科医の定期健診を受けました。ＬＤＬコレステロール値が若干下がり、引き続き様子見になりました。手術のせいで筋トレもままならない状況でしたが、下半身は大丈夫なのでそろそろ再開しようかと思う。また、風呂上がりの牛乳も続けてみよう、っと。28日(土)、小学校の「スポーツフェスティバル」（なぜか「運動会」とは言わないらしい）に行ってきました。昨年は10月だったけれど、今年は５月の開催でした。全学年一斉ではなく、２つずつの学年を組み合わせて、つまり３つに分けて開催する、という形式でした。なかなか楽しかったのですが、晴れて日差しが強く、暑かったです。仮に全学年一斉だと、全体の所要時間が（単純に）３倍になるわけで、熱中症になりそうですｗｗ近況報告、おしまい。。
30May
- 映画「シン・ウルトラマン」
  30日(月)、映画館へ行ってきました。月曜日の昼下がりでそれほど混んでおらず、「シン・ウルトラマン」をゆったり鑑賞できました。かつて（50年以上も前）、「帰ってきたウルトラマン」というテレビ番組があって、その番組に登場するヒーローが後年の一時期「新ウルトラマン」と呼ばれていたことがあったが、「シン・ウルトラマン」はそれとは違うらしい。。プロローグから「禍威獣」（かいじゅう、怪獣の当て字）がジャンジャン現れ、ネロンガで苦戦しているところへ、突如、ウルトラマンが登場・・・以降もテンポの良いストーリー展開で、２時間の上映時間があっという間でした。ウルトラマンの人間としての姿はチームメートには最後までナイショ・・かと思いきや、あっさりと明かされたのは意表を突かれた感じがした。
23May
- 阿武町
  浅学ながら、山口県阿武町という自治体を今まで知らなかったので、ちょっと調べてみた。町内をＪＲ山陰線が横断し３つの駅があるが、「阿武」という駅はない。町域全体が萩市に囲まれているのが面白いな、と思ったら、平成の大合併で、周辺自治体とともに萩市への合併話が進んでいた途中で阿武町だけ離脱したそうな。さて、問題の事件について、ちょっと誤解していた。フロッピーディスク内の振込み先データが誤っていてＴ容疑者への誤送金が起こったのだ、と。しかし、どうやらそれは誤解で、フロッピーディスク内の振込み先データは正当であり、本来予定されていた給付金支給は完了しているらしい。問題は、フロッピーディスクによる振込み依頼の後、なぜか一週間も経ってから誤った振込依頼書が作成され、それを銀行に渡したこと。その誤った振込依頼書というのが開示されていないので、何をどう誤っていたのか想像の域を出ないが、Ｔ容疑者に全額送金するような振込依頼書だったらしい。しかし、それならＴ容疑者の名前と銀行口座番号が400余行も羅列されている振込依頼書だったことになるが、そんなものパッと見におかしいだろう。振込依頼書を作成した阿武町職員および受け付けた銀行員は、なぜおかしいと思わなかったのか。また、仮に正しい振込依頼書を作成して銀行に渡していたとすれば、400数世帯への二重振込が発生していたことになり、それはそれで面倒なことになったはずだ。そもそも誤振込さえなければ何事もなかった。その誤った振込依頼書をぜひ開示して、有効な再発防止策を示してもらいたいものだ。
17May
- リハビリ日記
  4月26日の手術から３週間が経過しました。退院後は週１回のＴ病院・外来受診とリハビリが続いている。実は退院時に「紹介状を書くので、自宅近くのリハビリテーション科で・・」と言われたのだが、急なことでアテもないし、入院中お世話になったＴ病院リハビリテーション科・理学療法士Ｂさんに引き続きお世話になっている。ケガして手術直後までは右肩がほとんど動かなかったが、リハビリを続けるうち少しずつ可動域が増え、できることも増えてきた。下ネタで恐縮だが、ケガして手術直後までは、右手でお尻のウ○チが拭けなかった。生まれて初めて左手でお尻を拭いて苦労した・・なんてことも笑い話になった。とはいえ、まだまだ動きは不自由で、肩凝りがヒドく「右だけ急性四十肩」という感じかしら。また、右手で重い物を持ってはいけないとか、右腕を肩の高さより上に挙げてはいけないという運動制限が指示されているし、リハビリにはまだまだ時間がかかりそうです。。
02May
- 右鎖骨遠位端骨折
  4月25日(月)から30日(土)まで入院してました。。事の発端は17日(日)、家族で公園に出かけてのんびり過ごしていたのですが、ボール遊び中に転倒して右肩を強打。右肩がかなり腫れているので、救急外来を探したら、その公園から程近いＡ病院が見つかった。幸い下半身や頭部は大丈夫なので、歩いてＡ病院へ向かった。Ａ病院は初めてで救急外来の入り口が分からず右往左往・・・はともかく、診断は骨折で、手術が必要とのこと。まさかの大ケガになってしまった。Ａ病院では緊急入院とはならず、三角巾をつけられ、痛み止めのクスリを処方され、紹介状を渡された。明日以降、自分で手術可能な病院を探すことになる。右腕を動かさなければさほどの痛みはないが、困ったことになった。18日(月)、４年前に鼠径ヘルニアの手術を受けた病院に問合せてみたけれど、手術は早くても５月になるとの回答。改めてＡ病院にも照会したけれど、こちらもやはり手術は５月という返事。困ったな・・と思ったが、妻のかかりつけのＴ病院に電話してみると「診察しますので、すぐ来てください」とのことで、Ｔ病院へ急行した。予約なしの外来受診なので待ち時間が長かったが、診察の結果「右鎖骨遠位端骨折」と診断され、Ｔ病院での入院・手術が決まった。19日(火)からは会社へ出勤。翌週の全休が確実なので片づけておかなければならない仕事がたくさんある。患部は動かさなければ痛みはないが、何かと動きが制限される。入院までの一週間、こんな調子かと思うと、気が重い。そして、25日(月)、PCR検査で陰性を確認してからＴ病院に入院。翌26日(火)朝から手術となりました。ちなみに、全身麻酔による手術は３度目です。手術翌日の27日(水)から右腕のリハビリが始まり、30日(土)に退院しました。ただ、これで終わりではなく、しばらくリハビリのため通院が必要そうです。ほんの一瞬の不注意がとんでもないことになってしまいました。。
30Apr
- 近況報告（令和４年４月）
  2日(土)、長女のダンス発表会で、福生市民会館（東京都福生市）へ行きました。現地に昼過ぎに到着しましたが、発表会の本番は夕方で、その間はリハーサル。待ち時間が長く、どう暇つぶししようかと思案した結果、「カラオケ店で歌う」という個性的な行動を選択しました。調べてみると、会員登録してあるＢ社カラオケ店が近くにあることが分かり、行ってみました。カラオケ店の利用はとっても久しぶり。コロナ騒ぎでカラオケ店が敬遠され、営業自粛する店舗も多かったから。以前は、Ｂ社カラオケ店のカード式会員証を使っていましたが、会員証のスマホアプリがあることが分かり、試しにインストールして会員番号を入力してみると、前回の利用日が 2020/1/11 と判明。２年以上も利用していなかったのね。たっぷり２時間歌ってから、福生市民会館へ戻りました。。6日(水)、かかりつけ内科医の定期健診を受けました。前回２月の検査でＬＤＬコレステロール値が高値という話になり運動を勧められ、筋トレなどしてみたのですが、今回もＬＤＬコレステロール値はあまり変わらず。ただ、すぐに服薬という診断にはならず、今度は食事の改善・・たんぱく質不足ではないかということになり、牛乳を勧められた。13日(水)、高遠城址公園さくら祭り（長野県伊那市）にぶらりと出かけてきました。・・・と、ここまではいつも通りの近況報告なのですが、この後、とんでもないアクシデントが待っていた。。
25Apr
- 初めてのPCR検査
  25日(月)、初めてのPCR検査を受けました。コロナウイルス感染を疑う症状は何もないのですが、諸事情により某病院から検査の指示が出たため。看護婦さんが鼻の奥まで検査棒を差し込んで、「1、2、3、4、5」。5秒間、かなり痛かったです。。検査結果は・・・陰性でした。。
17Apr
- えきねっとトラブル
  高遠への行き帰りはＪＲ中央線の特急あずさ号を利用したのだけれど、この日、えきねっとトラブルがあったようで、まったくつながらなかった。。ふと思い立った日帰り旅で、朝、家を出るときに指定券を予約しようとしたら、どうも、えきねっとの調子が悪い。ログインを始めレスポンスが遅く、ようやくログインして列車の予約画面まで進んでも・・・、あえなくタイムアウト。。とりあえず出かけて電車の中でもアクセスを試みたがログインすらできなくなり、八王子駅へ着いちゃったので、えきねっと予約を諦め、八王子駅ホームにある指定席券売機で指定券を購入して、あずさ号に乗り込んだ。---えきねっとトラブルは長引いていたようで、高遠からの帰りのバスが茅野駅に到着する前にバス車内からえきねっとログインを試みるも・・不可。そのうちバスは茅野駅に着いてしまったので、帰りもえきねっと予約を諦め、茅野駅の指定席券売機で指定券を購入した。茅野駅は指定席券売機３台の他、窓口も開いているので指定券購入には支障しないものの、事前予約していた人は座席位置が確認できないわけで、乗車に支障したのではなかろうか。。
16Apr
- 高遠城址公園さくら祭り
  １３日（水）、高遠城址公園さくら祭り（長野県伊那市）にぶらりと出かけてきました。高遠を訪れるのは初めて。数日前にさくら満開の情報を得て日帰り旅を思い立った。ＪＲ中央線の特急あずさ号で茅野駅へ向かい、茅野から高遠行きの臨時バスに乗り換え。杖突峠越えのバスに１時間揺られ、高遠に到着。もちろん、さくらは満開。高遠城址公園は平日にもかかわらずけっこうな賑わいでした。。
31Mar
- 近況報告（令和４年３月）
  ６日（日）、青梅街道を歩いてきました。きょうはＪＲ武蔵野線新小平駅付近をスタートし東へ進み、西武新宿線田無駅付近まで。１３日（日）、偕楽園（茨城県水戸市）に出かけてきました。１４日（月）、確定申告の書類を郵送で提出しました。１４日（月）、御岳山（東京都青梅市）に登ってきました。１９日（土）、善福寺公園（東京都杉並区）をスタートし、善福寺川沿いを歩いてきました。２１日（月・祝）、ピアノ（実際にはエレクトーン）発表会に行ってきました。短い時間でしたが楽しかったです。その後、スタジオアリスという写真屋さんに行って、家族で記念写真を撮りました。（記念日は３１日）３０日（水）、かかりつけ歯科医の定期健診を受けました。特に異常なしでした。今月もなんだか散歩ばかりしている３月でしたｗ近況報告、おしまい。。
28Mar
- 善福寺川を歩く
  （善福寺公園）神田川ウォーク、野川ウォークはまだ終わっていないのだけれど、宗旨替え（？）して善福寺川を歩いてみたくなった。１９日（土）、善福寺公園（東京都杉並区）を散策してから、善福寺川ウォークをスタート。善福寺川緑地の西端部まで歩いたところで雨が降ってきた。。善福寺川緑地は広々とした緑地帯で、西端部はかつて慣れ親しんだ公園なのだが、大規模工事中だったのが残念だった。雨も降ってきたし、この先の善福寺川流域は緑地帯も多いので次回の楽しみに取っておくことにして、ここで終了。荻窪団地まで戻り荻窪駅行きのバスに乗り込んだ。
27Mar
- 御岳山散歩
  １４日（月）、御岳山（東京都青梅市）に登ってきました。近場でありながらこれまで訪れたことがなく、何となくウキウキする。ＪＲ青梅線の電車に乗り御嶽駅へ。駅前の青梅街道は、かつて青梅マラソンで走ったことがあるが、電車で訪れたのは初めて。御岳山ケーブルカー乗り場までバスに乗り、続いて、関東一の平均勾配を誇るというケーブルカーに乗り、一気に山の中腹まで登った。ケーブルカーを降りて武蔵御嶽神社を目指す。山の名前は「御岳」で、ＪＲ駅と神社は「御嶽」、読みはどちらも「みたけ」というのも面白い。神社にお参りして先へ進むと、ここからハイキングコースになる。所々に標識があり、長尾平展望台に寄ってから天狗岩方向へ下り、ロックガーデンを巡って綾広の滝で折り返して、武蔵御嶽神社へ戻ってきた。山の中は春まだ浅い佇まいだったけれど、なかなか楽しい散歩だった。平日ゆえ登山者は少なかったと思うが、なぜか皆さんマスクをしている。こんな山の中にウイルスがいると思っているのだろうか。。下りはケーブルカーを使わず、歩いて下山してみることにした。登りよりはラクだろうが、けっこうな急坂を下ってゆく。途中でケーブルカーと遭遇した。ケーブルカー滝本駅売店で妻と娘へのみやげをゲットして、帰りのバスに乗り込んだ。。
26Mar
- 偕楽園散歩
  １３日（日）、偕楽園（茨城県水戸市）に出かけてきました。ＪＲ常磐線の特急ときわ５７号に乗り、臨時・偕楽園駅11:47着。曇ってたけれど寒くもなく、ちょうど梅は見頃で、偕楽園はまずまずの賑わいでした。ところで、偕楽園は３年ぶりなのだけれど・・、いつの間にか入園料が設定されていた。駅前の入園券売り場では、案内の方が「キャッシュレス決済のみです」と連呼していたが、「きゃっしゅれすけっさい」の意味が分からない方が多く並んでいたようで、混乱していた。単純に「現金は使えません」のほうが分かりやすい、と思った。。
28Feb
- 近況報告（令和４年２月）
  ９日（水）、かかりつけ内科医の定期健診を受けました。ＬＤＬが高値という話になったのですが、とりあえず様子見。２か月後に再検査となり、運動を勧められました。・・・というわけで、散歩に出かけることにした。かなり安直な対応だと自分でも思うｗ当てもなく歩いていると河岸段丘となり、試しに下りてみると面白そうな湿地帯に出くわした。矢川緑地（東京都立川市・国立市）といって、矢川の源流部だそうな。しばらく矢川沿いに歩いてみるが、かつての国道２０号線交点あたりから流域を辿れなくなったので、方向変更。くにたち郷土文化館、城山公園を経由して、谷保天満宮にお参りしてゴールとした。１１日（金・祝）、三浦半島・城ヶ島（神奈川県三浦市）を散歩してきました。１９日（土）、玉川上水沿いを散歩してきました。きょうは小平市内の一橋大学付近をスタートして、途中、小金井公園に寄り道し、井の頭公園まで。２３日（水・祝）、姿見の池周辺（東京都国分寺市）を散歩してきました。ＪＲ中央線西国分寺駅の北東側にある緑地帯で、以前から気になっていたのですが、散歩したのは初めてでした。（姿見の池）２６日（土）、多摩六都科学館へ行ってきました。お目当てはプラネタリウム。「たっぷりほしぞらめぐり」、楽しかったです☆なんだか散歩ばかりしている２月でしたｗ近況報告、おしまい。。
27Feb
- 三浦半島・城ヶ島散歩
  １１日（金・祝）、三浦半島・城ヶ島（神奈川県三浦市）を散歩してきました。前日は大雪だったが、予報に反してほとんど積もらなかった。ということでちょっと出かけてみる気になった。まずは東急東横線で横浜へ。横浜駅で京浜急行「三浦半島１ＤＡＹきっぷ」を買って、11:12発逗子・葉山行きに乗車。京急逗子線に乗るのは相当久しぶりで、逗子・葉山駅11:46着。南口に出てみると、ちょうど葉山行きバスが来たので飛び乗った。葉山行きバスは結構乗っていた。少しずつ降りていき、最後は自分一人になりそうだったが、終点近くで婆さまが一人乗ってきた。葉山バス停は御用邸の目の前で、乗り継ぎは佐山マリーナ入口行き。下調べせずに来たし、土地勘がないので、どこへ行くのやら？だが、とりあえず先へ進んでみる。佐山マリーナ入口行きも逗子駅始発で、先ほど乗ってきたバスは海岸沿いルートで来たが、佐山マリーナ入口行きは山手ルートを通ってきた模様。葉山からは海岸沿いの国道134号線を進む。佐山マリーナ入口行きは途中から国道を外れるようなので、分岐付近の佐山入口で下車。次のバスは長井行きだが、少し待ち時間があるので先へ歩いてみることにした。よく晴れて散歩日和だが、気温８度ほどで風は冷たい。きょうは三連休の初日で、普通なら国道は大渋滞なのでは？と訝るが、ほとんど渋滞もなくクルマはスイスイ流れている。横須賀市民病院前まで来るとバスの行き先が変化し、長井行きの前にＹＲＰ野比駅行きがやってきたが、これを見送って後発の長井行きバスに乗り、次いで三崎東原行き、城ヶ島行きと乗り継ぎ、三崎港を経由して城ヶ島大橋を渡って、ようやく城ヶ島へ上陸した。（城ヶ島灯台）まずは城ヶ島灯台を目指し、そこから稜線上の遊歩道を城ヶ島公園まで歩き、帰りは城ヶ島大橋を歩いて戻ることにした。橋の上は風が強いが良い眺めだ。（城ヶ島大橋からの眺め）本土に戻って急坂を降りると、椿の御所バス停があった。すると、三浦半島東側を通る別系統の三浦海岸駅行きバスがあることが分かった。ただし、便数は少なく待ち時間30分ほど。付近の入り江あたりでボーっとしているのも一興だが、いったん三崎港へ向かい、妻と娘へのみやげを大急ぎでゲットして、剱崎経由三浦海岸駅行きバスに間に合った。先ほどの椿の御所バス停を過ぎて急坂を上がったあとは長閑な道をのんびり走る。はじめ山あいを走ったあとは海岸沿いに降り、見どころは剱崎灯台あたりか。やがて砂浜が見えれば、あぁ、三浦国際市民マラソンを思い出す。三浦海岸駅16:19発快速特急に乗り、17:03横浜着でフリーきっぷの旅はおしまい☆
31Jan
- 近況報告（令和４年１月）
  昨年１２月３０日から１月２日まで、茨城県ひたちなか市に滞在していました。３日（日）、阿豆佐味天神社（東京都立川市）へ初詣に行ってきました。１０日（日）、野川ウォークの続き。京王線国領駅付近からスタートし、小田急線喜多見駅付近まで歩きました。１６日（土）、野川ウォークはまだ終わっていないのだけれど、宗旨替え（？）して、神田川を歩いてみたくなった。井の頭公園（東京都三鷹市）を散策してから、神田川ウォークをスタート。歩きやすい道が続き、高井戸公園、塚山公園、下高井戸おおぞら公園など広々とした公園もあるのだが、神田川自体は深く浚渫され、趣きに乏しい・・と今さら言ってもなぁ。。杉並区を踏破して中野区に入り、善福寺川と合流。丸ノ内線中野富士見町駅から電車で帰りました。２３日（日）、収穫体験「じゃがいもほり」に行ってきました。近況報告、おしまい。。
06Jan
- 初日の出２０２２
  元日の朝は恒例の「初日の出ラン」に出かけました。夜明け前の気温は氷点下２度。風も無く、それほど寒さも感じずに走れました。平磯海岸（茨城県ひたちなか市）の初日の出です。水平線上に厚い雲がかかっていて、太陽が昇る瞬間は確認できず。日の出の時刻から２０分ほど待つと、ようやく雲の上に太陽が顔を出してくれました。２００９年に始めた初日の出ランは２０２０年まで１２年続けましたが、昨年２０２１年はコロナ禍のため１回休み。今年改めてリスタートです☆新しい年に願いを込めて。。